低血糖多发于青春期生长发育阶段，低血糖一旦处理不好能变成糖尿病，很多人觉得血糖高才会有糖尿病，其实血糖低同样也会有糖尿病，所以我们要知道，如何确定自己有没有低血糖呢？

很多朋友会发现自己在经期的时候来的月经量，有的时候也会很少，并且经常会出现经期不稳定的情况;有的时候经常会感觉到自己出现全身乏力的状态，特别是在中午睡觉醒来的时候会觉得自己非常的疲惫，有些人还很容易会出现心跳加快的感觉。对此大部分的人都将其归结为中午午休的时候没有睡好，但实际情况上，你之所以会出现这样的症状，很有可能是由于你的血糖过低引起的。

是不是低血糖具体可以去医院检查一下，看自己有没有血糖方面的问题即可。可以通过治疗。多数生活调理即能转为正常。加强营养。不要挑食，荤素都要吃。平时做些户外锻炼，但不宜剧烈。打羽毛球、散步、慢跑、跳舞、踢踺子等都可以。