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生二胎后乳房变小怎么办

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1、母乳喂养有诀窍

宝妈每日要有节律地定期哺乳,哺乳时间不宜太长,也不要只用一个方向的乳头。这样,既有利于宝宝吮吸有营养的奶汁,也有利于乳房保持良好的形状。同时断奶的时候要有一个循序渐进的过程。也要切忌不要让让宝宝含着乳头止哭,入睡,过长时间空吮,或吸较低浓度乳汁,易造成乳房松弛。

2、胸衣要选好

为了避免产后乳房下垂,怀孕时就要开始预防,怀孕期间应该随着乳房的增大,而选择合适的胸衣,否则腺体组织的急剧增长就会致使乳房下垂。断奶后可以选用产后专用胸衣。

3、吃对食物

产后先不要急着节食来减肥。可以多吃一些鱼类及海产品,牛奶及乳制品,坚果、种子类等食物,这些食物对乳房有很好的支撑和滋补作用。

网友问答

治疗长生气脸上长斑的小方子?生二胎后脸上长斑怎么办?

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生完孩子后胸部变小怎么办?

这是一个正常的情况哦,大部分都会这样,建议你加强运动和营养。

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断奶后胸部变小怎么办?产后如何丰胸效果好?

多吃点木瓜就好了,过一段时间就会慢慢恢复的,产后都这样

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断奶后胸部变小怎么办

网上说的那些木瓜、猪脚都还不错,就是吃多了体重也上去了,后来我还是用丽贝丽丰胸霜,胸部才慢慢变大的,纯植物的,健康还有效,你可以试试

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