首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

孕期百科 / 妊娠纹 / 祛妊娠纹 /长了妊娠纹还能去掉吗

长了妊娠纹还能去掉吗

收藏

妊娠纹一旦形成,就很难消失不见,但是如果注重饮食调节、适当运动和注重自身保养,就算不能彻底消除,也能得到很大的改善。这里给大家推荐两个很实用的运动方法可以帮助改善妊娠纹的症状。

1、跑步去妊娠纹。坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯,可以在户外慢跑或者加速跑。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除,也可以保持曼妙的身材,使腹部、臀部的肌肉收紧,可以改善皮肤松弛的状况,从而改善妊娠纹。如果没有办法早起晨跑,也可以选用家用的跑步机或者到健身房的跑步机上跑步,一样可以达到收紧肌肉的作用。

2、臀部紧实收缩法。生完孩子后肚子上面长妊娠纹是很普遍的情况,但是也有一些朋友,孕期体重增长过多,导致臀部的脂肪也很多,也会有妊娠纹的情况。臀部紧实收缩法在家有空的时候就可以做做,仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹、妊娠纹亦会有所减轻。

网友问答

长了妊娠纹还能去掉吗

擦一些祛纹的产品可以慢慢淡化,我用亲润的橄榄油和舒缓乳,搭配一起使用有效果

mb48845970   

多年的妊娠纹还能去掉吗?

这是一个正常的情况哦,大部分都会这样,建议你加强运动和营养。

mb45325078   

为啥会长妊娠纹呢?这个还能去掉吗?

怀孕一般都会长,很难去除的

mb43159930   

怀孕期间由于肚子大得快,长了很多妊娠纹,宝宝现在已经两岁了,请问妊娠纹还能去掉的吗?

你好,一般妊娠纹和剖腹产疤痕采用保守的方法都是不能去掉的,只能随着时间、配合美肤产品慢慢淡化痕迹。想要完全去掉妊娠纹和剖腹产疤,只能通过激光治疗或手术祛疤才能达到目的,不过有的手术是不能排除会对身体产生副作用的可能性的,而且费用也比较高昂,因此要量力而行。

莫莫美银   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051