无痛人工流产手术后患者的身体比较虚弱，容易受到细菌的侵扰，所以要多加注意，尤其是要注意饮食。无痛人工流产手术后患者的饮食应该以温补和易于消化为主，可以多吃些鸡肉，鱼肉、蛋类和豆制品类食品，来增强身体的抗感染能力，加快身体的恢复速度。但是不能吃生冷寒凉、不易于消化的食物，例如萝卜，螃蟹等，这些食物不利于体内淤血的排出。还不能吃辛辣有刺激性的食物，这类食物会延长阴道出血的时间。此外，患者还要多加注意休息和卫生。以下介绍无痛人流后适宜吃的食谱。

1、鸡蛋枣汤：

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤：

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

5、糖饯红枣：

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。