孕妇 能不能吃 紫薯
能吃。
紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，还含有丰富的膳食纤维，孕妇食用能有效缓解孕期便秘。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。
相关词条
紫薯营养价值 | 吃紫薯的注意事项 | 紫薯苦瓜圈的做法