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孕妇可以倒立吗
孕妇是不能倒立的。
怀孕初期,腹中宝宝特别脆弱,一般不能做剧烈的运动,容易导致流产。有些孕妇在孕期会练习瑜伽,但要注意,像后弯腰、腹部着地、深度扭转、倒立等动作都不适合孕妇做,孕妇在选择瑜伽动作时要多咨询一下瑜伽老师的意见。怀孕中期可能会比较趋于平稳,不过也是因人而异,孕妇可以根据自身状况适量的做些运动,但不可剧烈运动。
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