吃什么预防妊娠纹
收藏怀孕期间的准妈妈们经常会有长妊娠纹的烦恼，同时，相信有很多准妈妈们都迫切的想要知道吃什么预防妊娠纹吧!那么就一起来看看吧!
1、西红柿
西红柿中含有极为丰富的茄红素，那么什么是茄红素呢?茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质，其抗氧化能力可是维他命C的20倍呐!能够很好的帮助准妈妈们预防妊娠纹。但是小编要在此着重提醒一下准妈妈们是西红柿属于性寒的食物，如果准妈妈们在空腹食用是很容易造成腹痛的，所以准妈妈们在食用西红柿前应该先吃一点其它的东西。准妈妈们在吃西红柿的时候，可以先将西红柿洗干净之后剥皮，然后加入适量的水，再放入搅拌机中打碎榨成番茄汁来饮用，这样预防妊娠纹效果也是很好的!
2、猪蹄
猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪碳水化合物以及钙、磷元、镁、铁、维生素A等营养成份。不仅如此，猪蹄的皮、以及猪蹄的蹄筋中还含有非常丰富的胶原蛋白质，能够有效帮助准妈妈吗预防妊娠纹的。最难人可贵的是，猪蹄不但能帮助准妈妈们防治皮肤干瘪起皱，还能帮助准妈妈们增强皮肤的弹性和韧性，对延缓衰老的功效也是非常好的。首先准妈妈可以先将猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，然后加入味精、精盐调味就可以吃了。但是孕妈妈们需要注意的是，猪蹄中的脂肪含量也是不少的，不要贪多吃过量哦!
3、猕猴桃
猕猴桃中含有很多的食物纤维、维生素B、维生素C以及维生素D等，而维生素C的主要功效就是能够有效地帮助准妈妈们抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，减少准妈妈们皮肤中的黑色素的形成，帮助准妈妈们预防色素沉淀，保持皮肤白皙，这可是预防准妈妈们的妊娠纹出现的很有效的一种营养物质。
其实，只要准妈妈们调整好自己的饮食，就一定能够减少妊娠纹出现的概率的。
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网友问答
避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作，还有尽早服用美好蕴育润康可以有效控制妊娠纹的生长，它可以阻止黑色素沉着在皮下，同时让孕妇体重增加速度均匀。
吃美好蕴育润康可以预防妊娠纹，它特别是适合希望孕产期形体变化幅度小、体重增长不超范围、皮肤变化幅度小的孕妇和产妇，服用润康的孕妇和产妇，能减轻因为生育而引起的身材、皮肤等生理变化。
1、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹 准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。 最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。 2、使用妊娠纹防护产品 皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。 怀孕预防妊娠纹的方法 孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。 推荐方案： A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的
妊娠纹大家都是用的什么护肤品预防？听说嫩fu有一款精华乳很好用，有用过的姐妹吗？
嫩丄芙孕纹精华乳我从怀孕就开始用了，现在怀孕三个多月肚皮白白净净的，一点要长纹的迹象也没有，肚子不痒也不干，蛮滋润的，成分也很安全
怀孕坚持擦了亲润橄榄油，没长纹，吸收很好，一点都不油
我用的亲润橄榄油，还不错，很好吸收，不油腻
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