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儿童适合吃什么饼干

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超市里的饼干种类繁多，看得人眼花缭乱。饼干对宝宝的吸引力远大于吃饭。但饼干吃多了并不好。但宝宝哭嚷着要吃怎么办?

宝宝如果要吃饼干的话可以选择高钙的或者是纯牛奶饼干，这些饼干中含有的营养价值很高，宝宝吃了既能帮助很好的补充身体中的营养而且还能起到充饥的作用，另外就是建议平时可以经常吃一些硬度比较高的饼干，因为宝宝的牙齿正处于生长期，用饼干磨牙是很好的选择，在挑选饼干的时候不要选择有夹心的，这种饼干一般都会有很高含量的脂肪，宝宝吃了对身体不好。

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