备孕妈妈叶酸补充需要从怀孕前三个月，持续整个孕期。叶酸应在早饭或晚饭后半小时服用，效果最佳。要严格控制每日的服用量（2016年《中国居民膳食指南》推荐量每日0.4mg），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。标准服用剂量是一日1次，一次0.4mg，但如果曾经怀孕过神经管畸形的宝宝，叶酸服用剂量需要遵医嘱。

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纳德利斯是复合营养素，除了含有叶酸，还有钙、铁、锌和各种维生素。比单一叶酸片，营养要更全面。备孕期到哺乳期都是可以吃，基本上孕期所必需的营养都有涵盖。

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我是吃的斯利安的多种维生素片，有叶酸矿物质和维生素

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斯利安是国内最好的叶酸，每天吃一片，0.4毫克的叶酸就够了

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看到过呢，在药店看到过，是斯利安新包装呢，挺可爱滴~

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我也很喜欢这个标志 母爱

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孕前补充叶酸，主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率，如果第一胎孕期正常，那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷，那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因，孕妇也可提前补充叶酸进行预防，而在孕期也要继续补充，因为叶酸还有稳定细胞的作用，可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇，还要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵质量，相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。

欧芭   

你好，叶酸一般是从孕前三个月吃到孕后三个月，叶酸的作用主要是帮助宝宝神经系统的发育，而三个月以后， 宝宝的神经系统基本己经发育完善，不需要特别地来补叶酸的了，怀孕五个月后需要注意加强饮食营养，注意多休息就可以了。

rlc007   

你好，根据你的描述，建议你积极备孕，服用一般的叶酸片就是可以了，如果已经怀孕的话，也是可以服用的，建议注意饮食情况少吃辛辣的生冷的食物，不要熬夜，不要有不良的生活习惯。

miujin   

你好，没有多大的说象，建议你去药店咨询，一般都会推荐给你，比如斯利安31片等。孕妇服用叶酸特别是孕早期服用叶酸可以有效预防胎儿畸形，孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，一般孕妇需要在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

fenglimin