目前准备生育的女性往往在怀孕之前，都要进行孕期的管理和孕期的咨询。在怀孕的前三个月往往多主张女性要口服叶酸，叶酸的作用主要是，它可以预防新生儿或者胎儿出现神经系统的疾病，比如无脑儿、脊柱裂等等。但是有很多无计划意外怀孕的女性，可能就没有口服叶酸，所以这部分女性出现先天神经系统畸形的概率是存在的。一旦查出来怀孕，一定要在孕期头三个月进行口服叶酸来进行一种补救，同时要做超声检查，了解是否胎儿发育畸形，这样子才能够为无先天性出生缺陷打下基础。 男性备孕吃叶酸，一般是吃四毫克的叶酸。 需要男性在备孕期间就开始吃叶酸的常见于两种情况。第一，女性在备孕期做叶酸代谢基因检测显示是高风险的。需要在怀孕前男女双方都吃三个月的叶酸，而且服叶酸的剂量一般比较大。第二，既往有怀孕出现胎儿畸形，比如唇腭裂、十八三体综合症、二十一三体综合症等情况的。出现过胎儿染色体异常的情况，下次怀孕之前男女双方都一定要做相关检查，了解清楚是否有男女双方染色体异常。对于没有异常的，考虑一般和叶酸缺乏有一定关系，所以在怀孕之前就应该吃叶酸，而且剂量是四毫克。

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备孕妈妈叶酸补充需要从怀孕前三个月，持续整个孕期。叶酸应在早饭或晚饭后半小时服用，效果最佳。要严格控制每日的服用量（2016年《中国居民膳食指南》推荐量每日0.4mg），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。标准服用剂量是一日1次，一次0.4mg，但如果曾经怀孕过神经管畸形的宝宝，叶酸服用剂量需要遵医嘱。

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纳德利斯是复合营养素，除了含有叶酸，还有钙、铁、锌和各种维生素。比单一叶酸片，营养要更全面。备孕期到哺乳期都是可以吃，基本上孕期所必需的营养都有涵盖。

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我是吃的斯利安的多种维生素片，有叶酸矿物质和维生素

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不可以的吧，汤臣倍健的里边也是有叶酸的，你为什么要吃两种呀，我吃的是爱乐维，一种比你这两种的营养都多，一天就一片还方便，你也可以考虑换爱乐维吃，科学家搭配好的肯定比咱们自己搭配的要好。

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老牌子了，备孕怀孕都吃的斯利安

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斯利安是国内最好的叶酸，每天吃一片，0.4毫克的叶酸就够了

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吃斯利安的就可以，0.4mg标准剂量叶酸，预防新生儿神经管畸形

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我整个孕期用的一直都是斯利安的产品，用着很放心。备孕的时候吃的单一的叶酸片，后来怀上了，就吃的金斯利安的叶酸多维片了 ，补充叶酸的同时还能补充多种维生素和矿物质哦！她家还有橄榄油和面膜，我都可喜欢了，每次快用完了老公就帮我买。

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一个是叶酸片，一个是多维片，怀孕我吃的是金斯利安多维片。

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