一定要找一家专业的月子会所，仔细甄别网上的评价。我是在仕馨月子会所这里坐月子，环境很不错，房间里的配套设施齐全，每天都有阿姨打扫卫生，也有专业的陪护师照顾宝宝。

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你好！我是看过医 生的，他推荐我吃的美 好 蕴 育 润 康，说这个是孕产妇专 用的营养包，营养全面又好吸收，备孕的几个月我一直在吃，现在怀上啦，才去做的孕检胎心胎芽都正常，听说润康对宝宝脑眼发育也很好，我会坚持吃下去的哦！希望对你有所帮助！

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在备孕期间是可以吃海参的,吃海参并不会影响备孕,海参营养丰富,有极高的营养价值,吃海参能够为机体提供营养,增强体质,提高免疫能力,而且吃海参能够抗衰老,有养血润肤,滋阴补肾的功效。吃海参还能够使头发变得乌黑亮丽,女性适当的吃海参体对身体是有益处的。

呦妈2013   

1.作个全面体检，排除急慢性传染病、心脑血管疾病、内分泌疾病等。 2.如果有高血压，糖尿病，心脏病，建议放弃备孕，因为孕期会加重这些疾病，对大人及小孩都造成危险。 3.专科方面的，做个妇科检查、阴道分泌物检查、妇科B超、性激素六项，了解一下自己生殖系统健不健康，适不适合怀孕。 4.如果以上检查都没问题，可以口服叶酸，每天0.4mg，预防胎儿神经管畸形的，连服3个月，适当锻炼身体，作息规律，不接触有害物质，戒烟戒酒，夫妻双方同时进行。 5.最后祝福你好孕，心想事成！

德珩妈妈   

备孕二胎一定好好好调理身体，男人要少抽烟少喝酒，尼古丁和酒精都会对宝宝造成伤害的，补锌建议吃益生谷的妥金，这款营养品营养价值很高，可以增强精子活力，提升受孕几率的。

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备孕的时候因为这个问题确实很头疼，所以为了提高受孕几率呢，我试了了益生谷妥运，他在一定程度上去帮我改善了卵子质量。

吴隼   

男性备孕期间要补精子，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养补充剂，益生谷他家做这方面的产品挺优秀的，营养比较均衡，对于备孕夫妻养精护卵这一块很有针对性，在成分上也很有优势，比进口的要安全。

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运动锻炼是最好的壮阳药，女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统有很大的帮助，如果你想躺着提高生殖能力的话可以直接服用一些富含抗氧化剂的孕养产品，益生谷他家的产品有富含好几种强氧化剂的，有效增强精子的抗氧化能力，提高精子活力的，补精生精，对于年龄大的男性肯定有帮助的。

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高龄孕妇备孕二胎男女双方都需要去医院进行全面检查一下，主要是查基因染色体免疫系统方面的检查，如果没什么大概的话要注重提高精子和卵子的质量提高生育能力，高龄备孕我是比较推荐益生谷的孕养产品的，他家的原料成分比较友好，能有效提高精子和卵子的质量提高，从而提高中奖几率。

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宝宝的健康大于一切，建议提前三个月开始进入备孕状态，按时补充叶酸，也可以补充全面的营养调理卵巢，提高卵子质量，只有这样，宝宝才会更健康，我比较推荐吃益生谷的孕养产品的，因为我是意外流掉了之后才备孕的，吃了他家调理后，感觉身体免疫力不错，卵子质量也提升了，顺利怀上了，现在宝宝很健康。

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