妊娠高血压吃什么好
收藏患有妊娠高血压的准妈妈应在饮食上尤为注意,应遵守三高一低的饮食规则,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,这样有助于预防妊高征。准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物。
1、戒酒、辛辣食品:妊娠高血压常合并有肾病,所以要限制进食刺激肾脏实质细胞的食物,如含有酒精的各种饮料(菜肴中也不要用酒作佐料),辛辣的调味品,以及含挥发油,辣素,草酸多的各种蔬菜。
2、少喝浓汤:过浓的鸡汤、肉汤、鱼汤,经代谢后可产生过多的尿酸,也会加重肾脏的负担。所以,上述汤汁宜淡不宜浓。
3、宜吃新鲜蔬菜、水果:绿叶蔬菜和水果中含有较多的维生素C,尤其是西红柿、橘子、鲜枣等、可以适量吃。
4、宜吃些润肠食物,怀孕后膨大的子宫压迫肠管,加上身体不好,喜静厌动,因此孕期便秘尤为多见。
妊娠高血压食谱推荐
1、五皮饮
桑白皮,生姜皮,大腹皮各15克及茯苓皮20克,入沙锅,加清水700毫升,文火煮至300毫升。然后入陈皮6克,白糖20克。再煮沸3分钟,分2次服。
功效:健脾利水,行气消肿,主治脾虚型妊娠水肿;症见妊娠期头面、肢体肿胀,四肢沉重无力,面色淡黄,食后胃脘饱胀不舒,甚或腹部胀大,大便稀溏。
2、千金鲤鱼汤
青鲤鱼1尾(约500克)去鳞甲,内脏。白术,生姜,陈皮,白芍,当归各10克及茯苓5克用干净纱布包裹,与鲤鱼同煮1小时,去药包.饭前空腹吃鱼饮汤,1次/日,待水肿消退停服。
功效:健脾行水,安胎。主治脾虚型妊娠高血压综合征;症见水肿甚者。
3、芹菜瘦肉粥
锅内放适量清水,沸后入芹菜(连叶,茎)段100克,煮熟后投瘦猪肉丝100克,滚片刻入盐,油,味精调味食。可连续服。
功效:主治阴虚阳亢型妊娠高血压综合征。
4、陈皮冬瓜汤
陈皮10克,冬瓜(连皮)250克同入锅煮熟,加少许盐.2次/日,服至肿消。
功效:行气利水。主治气滞型水肿;症见水肿,脘闷胁胀。
相关文章
网友问答
秋葵,蔬菜,少吃荤,玉米粥还是不错
妊娠期高血压是否需要用药,用哪种药一定要听从给你看病的医师所开医嘱,不能随便用药
相关词条861
血糖正常值 | 高血糖 | 血糖检查 | 孕期低血糖 | 低血压 | 神经衰弱 | 葡萄胎 | 妊娠反应 | 孕酮正常值 | 宫外孕用试纸试 | 胎心监护 | 口腔溃疡 | 静脉曲张 | 脚气怎么根治 | 黄褐斑 | 尿频 | 乳晕上有小疙瘩 | 孕妇便秘怎么办 | 孕妇牙龈出血 | 孕妇感冒了怎么办 | 高龄产妇 | 引产 | 流产后注意事项 | 孕酮低的症状 | 怀孕多久能测出来 | 人流后多久来月经 | B超数据看胎儿性别 | 怀孕初期有什么症状 | 孕妇不能吃哪些食物 | 孕妇吃什么水果好 | 孕妇注意事项 | 无痛人流 | 怀孕初期肚子痛 | 宫外孕的早期症状 | 胎动频繁 | 怀孕周期 | 怀男孩和女孩的区别 | 孕期性生活 | 早孕反应 | 孕酮低吃什么好 | 陪产假查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051