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孕晚期如何数胎动

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胎儿第一次胎动的感觉可能还历历在目，胎儿在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动有助于准妈妈判断宝宝的健康状况，特别是如果准妈妈是高危孕妇的话。

通常产科医生会建议准妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，来了解胎儿的情况。但需要提醒准妈妈的是，不同胎儿胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到自己胎儿的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那准妈妈就不要那么频繁地去数了。准妈妈可以采用以下两种数胎动的方法：

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数

选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

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网友问答

随着孕期增加，胎动会逐渐增强吗？到孕晚期，胎动会因羊水量减少、活动空间减少而逐渐减弱吗？

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随着孕期增加，胎动会逐渐增强，到妊娠足月时，胎动又因羊水量减少、活动空间减少而逐渐减弱。

周明芳医生   

孕晚期，胎动会有什么变化？

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在怀孕28周以后，孕妇进入孕晚期，胎儿活动会变得比以往更加频繁而规律，这时是数胎动的好时机。

周明芳医生   

准妈妈应该如何注意高危因素？孕晚期求问大家。通常孕妇都有哪些高危因素？

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小儿出生时窒息、早产儿、严重黄疸。出生后颅内出血等，这均有可能造成孩子大脑缺血缺氧，只不过程度轻重不一而已。专家认为，从怀孕之后，准妈妈应该特别小心这些高危因素。出生前、出生时及出生后，发现有高危因素应特别注意。如怀孕期感染、风疹、严重妊高征。

刘海智   

孕晚期给出生宝宝买奶粉，大家觉得美赞臣荷兰铂金版这款进口奶粉如何啊？

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timeyleen   

请问一下，孕早期与孕中期，孕晚期的饮食要如何调理？

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在孕早期，孕妈妈活动量比较少，需要的能量会少一些，包括减少油脂的摄入，其中脂肪包括脑细胞合成需要的必需氨基酸。到了孕中期，这是胎儿快速增长的阶段，在饮食摄入量上适当增加，并没有绝对禁忌。

李瑞满   

是不是孕晚期更容易出现贫血的情况，要如何处理？

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尤其到孕中期，血液需求量更大，这个阶段更容易导致生理性贫血，一般生理性贫血的孕妇，血色素不低于110g/L，否则需要额外补铁。

高羽0416