吃益生菌的功效是各不相同的，跟你选择的产品有关系。像我在吃一款鹤乐康的氨基丁酸益生菌，主要是缓解压力、改善睡眠等。对于亚健康状况，我觉得鹤乐康这款益生菌对对缓解亚健康状态还是有一定积极作用的。这款益生菌里还特别添加了γ-氨基丁酸这种物质，帮助舒缓压力、减少焦虑情绪，让你轻松入睡！

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益生菌的功效有很多，现在也很方便买到，越来越多人开始吃益生菌了。那吃益生菌有什么好处和功效？益生菌的功效最常见的就是调理肠胃，缓解便秘啊，胀气啊，或者腹泻这些问题。通过调节肠胃，还能增强抵抗力，改善人们的体质。除此之外，还有些益生菌还有额外功效，比如鹤乐康γ -氨基丁酸益生菌，能帮助有效改善睡眠，改善情绪，降血压。

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基本没什么坏处，不要过量就可以。叶黄素具有明目增进视力的作用，孩子每天少量服用叶黄素有利于视力健康。但叶黄素和叶黄素酯相对比，更推荐你补充叶黄素酯。叶黄素自身的光、热稳定性不如叶黄素酯，利用率比较低，叶黄素酯在吸收和利用率方面远远高于叶黄素。儿童补充叶黄素酯可以看看健力视升级配方健乐视叶黄素酯，在原护眼配方的基础上增加了DHA和ARA，做到了眼脑同补，从视力的根源上做到补充营养，配合叶黄素酯、欧洲野樱莓、玉米黄质相互协同合作。一片具有5种眼脑黄金，护眼更高效。

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羊奶粉主要好在三个天然上，羊奶是天然小分子结构，富含天然A2蛋白，天然营养丰富，所以羊奶粉又温和又好吸收。给孩子选羊奶粉就一定要选纯羊配方的，说到纯我觉得蓓康僖羊奶粉就不错，ta是纯羊乳蛋白配方，不含1滴牛乳，宝宝喝了还爱长肉，口碑也不错你可以去官网了解一下！

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欧铂佳的奶粉在我们这个圈子宝妈的口碑还是很不错的，现在购买的无非就是国外进口奶粉或者就是国产的欧铂佳，它的质量还是很不错的，黄金配方对孩子的成长也很有好处，

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好处是草活力草本无糖饮料可以减肥，坏处嘛？我现在还没有发现，但是讲真的，喝了几天没有胖，反而瘦了几斤，也不知道是不是心里作用导致的。坏处的话，后期我有发现不好的，我再来补充。希望可以采纳我的意见。

momi891   

坏处不清楚，不过好处还是蛮多的，像补水、美白、修复等等、我目前用的是森田玻尿酸复合面膜，刚开始还是朋友安利给我的，抱着试一试的心态敷了几次，炒鸡补水，敷完就感觉肌肤喝饱水一样，嫩滑嫩滑的。

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短效避孕药好处和坏处有哪些？那以优思明短效避孕药举个例子吧，优思明短效避孕药的避孕有效性高达99%以上，服用后几乎没有怀孕的可能，可安心使用，如果想再次怀孕，停服后来一次月经即可备孕，因为它使用的是新一代孕激素屈螺酮成分，这种成分接近女性天然孕酮活性，长期服用也不影响女性生育。但是在服用优思明期间，要按照说明书正确地服用，不要漏服，如果担心漏服可以通过设定闹钟提醒，每天在固定的时间点服用，养成规律服用的习惯。

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苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效，被称为“绿色黄金”。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。/由于寒性的苦丁茶不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。所以不建议经期或者产后女性服用，至于孕期也是少用为佳，女性是不能喝太多的。另外，冬、春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈；虚寒体质和慢性胃肠炎者也不能常喝苦丁茶。苦丁茶是可以去火、减肥的，但是不易长时间的饮食，身体虚弱的人也不易喝。好的大叶苦丁茶搓条颜色黑有光泽，味道苦而不涩，没有碎条杂质等。意康德的苦丁茶来自海南，符合上品苦丁茶的标准，药用价值很好，要喝就喝品质比较好的

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羊奶粉相较于牛奶粉算比较高端的了吧。好处就是羊奶粉所含成分特别接近母乳，宝宝喝起来更有助于身体发育，坏处的话可能就是有的人说的膻味重。不过我们家宝宝最近换的朵拉小羊羊奶粉，用独特的技术能去除奶粉中的膻味，我尝了一下，奶香很浓郁，宝宝特别喜欢喝，推荐你可以买给宝宝试试。

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