首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 过年的习俗 / 春节习俗 /春节饮食禁忌

春节饮食禁忌

收藏

春节期间,大家都会走亲访友,聚在一起吃饭的时候一不留神就会忽视饮食健康,为以后的身体健康留下隐患。小编建议,春节期间一定要注意科学合理的饮食,下面就介绍一下春节饮食禁忌有哪些。

1、吃喝的时候,要注意是否会“旧病复发”。春节期间,大鱼大肉是必不可少的,这样不仅容易导致体重急剧上升,还会影响肠胃健康。尤其是糖尿病、高血压等慢性病患者一定要控制自己的饮食,切勿为了一时的欢快,让自己旧病复发。

2、饮食不能太过辛辣,冬天寒冷,很多人都有吃火锅,吃麻辣香锅的习惯,偶尔吃一下还可以,如果一直坚持辛辣的饮食路线的话,容易导致便秘甚至视网膜出血。尤其是痔疮患者,特别容易吃的太过辛辣油腻而让病情发作。

3、不能贪杯,且不说现在酒驾查的特别严,一旦被查住后果很严重。最重要的是,“喝高了”容易引发交通意外,害人害己。暴饮之后还容易造成酒精中毒,诱发心脑血管疾病,百害而无一利。

4、不能暴饮暴食,暴饮暴食不仅会引起体重增加,还会引发胆囊炎和胰腺炎,所以春节期间不仅要控制入口的食物,还要控制入口的数量,以免得不偿失。

相关词条

春节习俗  | 大年初一禁忌 

网友问答

肠胃消化不良饮食方面有什么禁忌?

最好别吃辛辣、刺激、难消化的食物。平时注意清淡饮食,培养良好的饮食习惯,适当运动,另外还可以喝点迪适兰托消化酶粉调理一下~它里面添加的消化酶,可以直接分解食物,改善消化不良,还有益生菌和益生元,帮助调节肠道微生态,能更好地呵护肠胃健康

极速飞鹞   

为什么说北欧人的饮食习惯比较健康?马上春节了饮食上需要注意哪些?

:咱们中国人过年讲究氛围,家庭团聚难免大鱼大肉,很多人都是每逢春节胖三斤。其实这是不太健康的。所以现在很多人开始学习北欧人,注重科学饮食,少食多餐、少吃油腻,食物搭配奉行“简单+营养”,并添加富含OMEGA-3的鱼油等膳食补充剂,以确保每日必须营养物质。在清淡饮食的基础上可以每天吃两粒挪威小鱼的终极鱼油,补充OMEGA3,平衡日常营养所需,楼主可以试试!

独孤苡仁   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051