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月子百科 / 哺乳期注意事项 / 哺乳期可以吃阿胶吗 /哺乳期能吃什么补血

哺乳期能吃什么补血

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哺乳期女性最容易出现贫血的现象,有的是在怀孕期间贫血,而影响到哺乳期,有的是由于分娩时失血过多,而导致的贫血,对于贫血的女性,当然就得要想尽办法来补血,那哺乳期能吃什么补血?

分娩时由于失血造成的损失,加上哺乳期母乳营养需求量大,产后要特别注意补铁补血,哺乳期补血可以吃含铁丰富的红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等食物。

为满足哺乳期营养需求,预防贫血对自身和宝宝带来不利的影响,建议您及时补充铁剂改善贫血。另外,哺乳期还可以吃阿胶补血。阿胶药用时一般用量为三至九克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定;注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同同时喝茶水和赤萝卜。

哺乳期补血最好是利用食物补血,如果利用药物补血的话,药物会影响到乳汁,从而就会影响到婴儿的健康。不过,在药物方面,哺乳期是可以食用阿胶的。

网友问答

哺乳期感冒了,能吃什么药呢?

哺乳期感冒可以大量喝水,尝试用生姜、葱白、红糖煮水喝。如果不见效可以吃药。 哺乳期可以选择成分单一的药物,不要选择复方制剂。比如可以喝板蓝根、感冒清热颗粒、感冒冲剂、双黄连口服液等药物。这些是中药制剂,相对安全一些。

我厢更好   

哺乳期妈妈不能吃什么?新手妈妈

像药物之类的肯定不能吃啦,但是哺乳期妈妈可以吃汤臣倍健的钙片,这样宝宝也能吸收钙营养

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哺乳期妈妈该多吃什么?不能吃什么?

在哺乳期间,妈妈就应以吃得清淡为宜,并且需要做营养均衡啊。所以哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物,不要多吃油炸食物,不要食用过量味精,不要喝茶叶水,特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。还有就是回奶的食物不能吃,例如:韭菜,牛肉,花椒,麦类的如燕麦,芹菜这些啊。还有就是白萝卜,地瓜,豆类,会引起宝宝腹胀的。这些都是需要你在日常生活中,需要多注意的啊。而在时,你最好就是多喝些有营养的汤水,这样小孩就能得到好的营养,从而能健康成长啊。

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哺乳期不能吃什么食物呢?对宝宝有什么影响?

不要吃辛辣的、忌烟忌酒,例如:辣椒、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜,有些特别喜欢重口味的食物,这个时候就要忌口了。最好就是吃一些清淡点的食物,例如牛奶、金针猪蹄汤,还有一些新鲜的果蔬都应该多吃。

秦翎棋   

哺乳期妈妈感冒咳嗽,要吃什么药啊?能不能吃药?

不同感冒药的成分对哺乳的影响不同,妈妈需要关注其成分是否哺乳期安全用药。

素素1983   

哺乳期感冒了,能吃药吗?吃什么药好呢?

你好:母亲感冒最容易感染孩子。一般母乳喂养的孩子由于味道不同很难喝奶粉,我建议你最好早治疗。给孩子也适当的服用感冒药预防。

prayer86610   

哺乳期吃什么才可以补血?

哺乳期的,多吃些补血补气的,比如阿胶,红枣等,适当运动,提高体质。

浮云烈焰   

处于哺乳期的妈妈感冒,能吃什么药??

你好:母亲感冒最容易感染孩子。一般母乳喂养的孩子由于味道不同很难喝奶粉,我建议你最好早治疗。给孩子也适当的服用感冒药预防。

caddyfly   

在哺乳期能吃什么水果?

其实在哺乳期间,对于吃水果是没有什么禁忌的。例如:苹果,葡萄,香蕉,橘子,橙子,桃子等等都可以进食,但是注意水果选用当季节的就好,没有必要吃反季节水果,且最好选择常温状态的水果,不要选择冷藏后的水果,注意水果清洗消毒。而在吃水果的时间,也没有什么大要求的啊,只要自己喜欢就可以了。但是需要注意的是,一次最好还是不要吃得太多,怕一下子吃太多了,会使小孩的肠胃适应不了,而出生一些腹泻,就不好了,所以你需要注意这些才行啊。

乐乐在成长   

哺乳期腹泻了,能吃什么药呢?会影响宝宝吗?

哺乳期妈妈经常腹泻要注意饮食,建议多喝些小米汤有益肠胃和喂奶,注意不吃生冷食物。

宝宝10月25   

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