您好，乏力疲倦，脸色黄，要是再加上小便黄和口臭，兄die，那么八成就是肝脏出现了问题。 不过也别慌，养肝护肝套餐安排上，如何养肝，护肝片吃了对身体有什么好处，你看下去就知道了。 电商人都懂，每年双十一之前都要忙得不可开交，每日三餐都是快餐应付着，加上睡眠不足，整个人的状态都down了。脸色难看，胃口还差，一说话那股味更别提了，朋友劝我要保重身体，说我这样的情况很伤肝，要养养肝才行。 我听了他的劝，开始走上养肝的道路，坚持了一段时间，也有一些养肝心得： 一个就是管住嘴，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，减少高脂肪和高糖分的食物摄入。 一个就是迈开腿，适当的运动可以增强身体的免疫力，帮助肝脏更好地排除废物和毒素。 还有一个就是吃护肝片，这护肝片的好处可不少，不仅能补充肝脏所需的营养，还能增强肝脏的功能，提高肝脏抵抗力。我自己在吃的是健安适，主要成分是水飞蓟的提取物水飞蓟宾，既有抗氧化作用，还有抑制炎症反应。 想要肝脏健康，就需要像我这样从多方面努力才行，还要坚持才能见效果。

mb47326575   

肝脏是人体重要的器官之一，它具有多种功能，包括代谢、解毒、合成和储存营养物质等。当肝脏受损时，胆汁分泌减少或出现异常，就可能导致消化不良、食欲不振等症状。 脸色变黄很可能是黄疸，这种症状是由于胆红素在血液中积聚而引起的皮肤和眼睛的黄色。当肝脏有问题时，胆红素就无法正常排泄，从而引起黄疸。 建议去医院做肝脏方面的相关检查，包括血清酶学指标（如丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶等）和肝炎病毒标志物（如乙型肝炎病毒抗原、抗体等）从而确定是否肝脏出现病症。 护肝片吃了对身体有什么好处？ 护肝片是一种重要的肝脏保护剂，其作用原理是通过生物活性物质的协同作用，减轻肝脏损伤，修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力，增强人体免疫力，患者可以服用含有水飞蓟宾的护肝片以辅助养护肝脏，如健安适。因为水飞蓟宾能够调节肝脏功能，促进肝脏排毒和解毒能力。 但是需要注意的是，护肝片的疗效因人而异，应按照产品说明书或在医生指导下服用。

mb47271101   

可以喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料，可以有效解决便秘，排垃圾通便的效果非常好，我就是一天一包，便秘目前好多了，效果不错，现在也一直坚持服用。

mb47574009   

长期吃蛋白粉对维持身体健康有帮助，同事她们现在喝汤臣倍健蛋白粉，其中蛋白质含量极高，消化吸收效果好，能够有效地补充身体所需的蛋白质。

mb48808029   

宝宝现在老是出现感冒的情况下，可能就是家长没有给他营造一个良好的生活环境，比如说夏天的时候总是在空调屋里呆着，或者是冬天的时候没有给她注意保暖，所以你应该事先给他营造一个好的生活环境，再有就是多给他补充一些维生素c多吃一些含vc的水果，对这个疾病也有好处。

昊昊家   

平时像我自己喝酒缓解就会喝点牛奶，但是对肝肯定是不好。我自己是总是得应酬，所以会常备汤臣倍健的水飞蓟护肝！

mb51168000   

脸部的日晒斑这几个月才有,之前专门买了淡斑的面膜,仍然基本没什么变化，后来听朋友说买了名叫佰肌净的祛斑霜,一直到如今日晒斑竟然神奇的消失了。显而易见,性价比高，产品质量好

mb50631456   

我宝宝天生保护力也差，因为是奶粉喂养的，所以宝宝就经常的生病。也就在宝宝换了美赞臣蓝臻奶粉之后，宝宝这抵抗力提高了，也就少生病了。其实，这个蓝臻奶粉还有很多好处的，不易让宝宝上火，不易宝宝出现消化不良等现象。

韩圈大小伙   

要是换的话，就换成港版蓝臻Enfinitas奶粉。这个奶粉里的20倍乳铁蛋白就是能帮助你宝宝提高抵抗力，让你宝宝不经常生病的。像有些奶粉喂养的宝宝，也是像你宝宝一样经常生病，就是因为奶粉中的乳铁蛋白的量不够，虽然是有了，但是量达不到母乳水平，就发挥不了作用，当然就容易生病了。

aisaisai   

会有作用的，放心吧！汤臣多维片旗下有7个系列，营养涵盖到7个不同人群之中，量身定制，营养补充更精准。只要按照自己所需来选择对应的系列就可以了。之前在体质较弱的时候，我搭配的这款汤臣倍健男女士多维吃的，现在身体不错。营养也全面，可以一直搭配来吃的。

笑以乐歌