真是用过的露卡菲娅防脱精华液，这款效果还挺惊艳的，这东西并不是贵的就坠好，关键还是得看成分，这款里面的何首乌、侧柏叶、苦参、牡丹根等成分是进口的，搭配专研生发因子，能够促进头皮血液循环。改善头皮环境，有效减少脱发问题。

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其实少熬夜是真的，还有就是露卡菲娅防脱精华液可以试试，我个人只用了三四瓶，之后就能看到问题改善了，在梳头的时候很少大把大把掉头发了。掉头发少了，发量也就不用担心了。

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购物节入手的露卡菲娅的防脱精华液，还挺喜欢它的的味道，很淡的清香，抹在头上的时候也不咋难受，之前洗头是最难受的，老是会一把一把的掉头发。但这个三瓶之后，现在掉头发正常了，发量也慢慢变多了一些了。

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掉头发是缺微量元素，我当时检查之后医生给推荐了美好蕴育润康，说是专为孕产妇补充营养的，我吃了一个多月之后情况好转不少，你现在也可以吃一段时间试试。

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你好，生完孩子掉头发是大多数产妇都会遇到的事情，因为在妊娠期的时候，由于体内孕激素的影响，孕妇基本不怎么掉发，而生完孩子后，由于体内雌激素迅速下降导致，之前怀孕时候不掉的头发，在生完小孩3个月开始就会脱掉，这种情况一直到8个月开始会慢慢的减少到12个月基本恢复正常。所以你不用担心，这是正常的现象！注意在哺乳期多加强营养。

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①勤洗头；保持头皮干净,防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔,影响头发生长。洗头时掉发是正常的,不过是头发衰落，自动掉落 ②使用儿童专用洗发水；给宝宝洗头时，轻轻按摩头发，用清凉的温水冲洗 ③勤梳头；促进宝宝头部的血液循环,利于宝宝头发的快速生长。选柔软的橡胶梳子,不会损害宝宝的头皮和头发。顺着宝宝头发自然生长的方向,不随意乱梳 ④营养均衡；饮食中，保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜的食物摄入，含碘丰富的紫菜、海带 ⑤晒晒太阳?；太阳不毒的情况下,每天让宝宝晒半个小时的太阳,太阳紫外线有很强的杀菌作用,促进宝宝头发的健康生长

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怀孕六个月便秘最好多吃香蕉、葡萄等可以润肠通便，同时建议喝蜂蜜水、香油等可以缓解便秘情况，如果便秘严重可以在医生指导下合理使用开塞露，同时建议饭后适当活动不要久坐或者卧床等，容易加重便秘情况。怀孕期间最好不要吃辣椒、火锅等易上火的食物容易加重便秘，最好多喝水，同时建议多吃含纤维高的水果蔬菜，比如甘蔗、猕猴桃、芹菜、韭菜等，建议最好不要自己乱用药物以免影响胎儿发育，孕期经常便秘容易引起早产一定要合理调理。

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头发干枯毛躁的原因主要是头发营养不足，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等，多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

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经常烫染头发对头发的伤害很大，染发剂中含有很多化学元素，会对头皮产生影响，建议此时应该不要再进行烫染，精心护理头发，规律生活作息，健康饮食，避免熬夜，多吃一些进补的食物，多按摩头皮，必要的情况进行药物控制。

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可以用生态宝益生菌改善呀，益生菌对于便秘是有很好的改善效果的，而且没有副作用。

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