推荐你可以试试益生谷的铁维生素B6叶酸片，不但能预防胎儿缺陷，让胎儿正常发育，还特添维生素B6，含量1.7mg，研究证明维生素B6在孕期有缓解呕吐、恶心的作用，贵的叶酸还是贵的作用的，女性孕前需要补充的营养，是比平常人需要的多。

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社区叶酸就是补叶酸的，如果想补充其他营养，就需要吃贵点的复合维生素叶酸，大概1百多，就有了，可以吃益生谷的铁维生素B6叶酸片，特添维生素B6预防孕期的呕吐，而且叶酸含量达到国家标准400μg，一天吃一颗就行来。

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柠檬哪里是最好的产地，在国内当然是，有着“中国柠檬之乡”，之称的四川安岳了，因为安岳地跨沱、涪两江分水岭，气候温和，日照充足，非常适合柠檬的生长，安岳从引入美国的品种，培养出了，优质的柠檬产品，安岳柠檬果实美观，品质上乘，多次荣获国优果品称号。它的柠檬批发价格在20元以上一斤，其它产地的柠檬干价格在10-20左右一斤。我朋友是药店销售员，他告知现在很多大品牌如贡苑，三只松鼠虽然品质都不错，但是价格方面都偏高，如果是居家食用的，还是买意康德的比较划算。

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2018金银花价格一直在涨跌，加上品质不同价格也是差异较大，一般收购价格在80-120元/斤之间徘徊。市场价会稍高一些，常规在200元以上/斤。随处可见的金银花，品种繁多，质量更是参差不齐。你不能仅凭价格去判断优劣，必须透过现象看本质。我买过几家品牌的金银花进行对比，“山野农夫”价格偏高，其包装成本较高，30克的包装成本不低于2元；古黄池则采用简易自封塑料袋，适合自己饮用，小作坊加工，没有形成规模化；“意康德”综合方面来讲最佳了，内包装采用米砖袋密封，外包装用牛皮纸密封，虽然也比较简单，但是送人还是可以的，性价比也是最高的，属一个新兴的滋补品品牌，口碑还不错，可以尝试。

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干柠檬片分冻干片和烤干片，后者价格80一斤左右，前者200多一斤。营养价值自然也不一样。冻干片是生柠檬片直接在真空低温下快速制作，营养成分流失很少。具体哪个牌子好不好说。分享一下我购买食用的一些体会和心得，希望对大家有所帮助。我认为柠檬干只要价格合适合理就行，例如意德康的也是不错的选择。它们的工艺最大限度保留柠檬的原始营养成分，挑选时选择没有防腐剂也是很重要的。

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目前莲子属于特产级别，都是以地域来区分莲子，有昌莲，湘莲，建莲，不同地方的莲子品质和价值不一样， 价钱也不一样的。目前干莲子市场价格稳定，各地出产的莲子价格从30-80元/斤不等，批发价格在20-40元之间不等。莲子是非常好的煲汤，炖粥食材，我们家就常备意康德品牌的莲子，产品颜色自然，煮后口感糯糯，非常可口。据说它每年在淘宝网上的销量都是数一数二的，好评如潮，你不防试试。

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目前国内干桂圆并没有统一的销售价格，有的地方卖12元1公斤，有的地方卖50元1公斤，甚至几百一公斤的也有。桂圆产于南方，福建，广东等省份，在南方买桂圆便宜，在北方买桂圆就贵了。如果您要买桂圆干，我推荐意康德品牌的干桂圆给你试试。它的桂圆干都是经过精挑细选的，壳薄肉厚，大小基本一致。我买过好几次，都没有发现烂粒，口感都很香甜。桂圆干可以单独吃，也可以煲汤用，营养价值很丰富，值得买。

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目前国内干桂圆并没有统一的销售价格，有的地方卖12元1公斤，有的地方卖50元1公斤，甚至几百一公斤的也有。桂圆产于南方，福建，广东等省份，在南方买桂圆便宜，在北方买桂圆就贵了。如果您要买桂圆干，我推荐意康德品牌的干桂圆给你试试。它的桂圆干都是经过精挑细选的，壳薄肉厚，大小基本一致。我买过好几次，都没有发现烂粒，口感都很香甜。桂圆干可以单独吃，也可以煲汤用，营养价值很丰富，值得买。

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目前国内干桂圆并没有统一的销售价格，有的地方卖12元1公斤，有的地方卖50元1公斤，甚至几百一公斤的也有。桂圆产于南方，福建，广东等省份，在南方买桂圆便宜，在北方买桂圆就贵了。如果您要买桂圆干，我推荐意康德品牌的干桂圆给你试试。它的桂圆干都是经过精挑细选的，壳薄肉厚，大小基本一致。我买过好几次，都没有发现烂粒，口感都很香甜。桂圆干可以单独吃，也可以煲汤用，营养价值很丰富，值得买。

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目前国内干桂圆并没有统一的销售价格，有的地方卖12元1公斤，有的地方卖50元1公斤，甚至几百一公斤的也有。桂圆产于南方，福建，广东等省份，在南方买桂圆便宜，在北方买桂圆就贵了。如果您要买桂圆干，我推荐意康德品牌的干桂圆给你试试。它的桂圆干都是经过精挑细选的，壳薄肉厚，大小基本一致。我买过好几次，都没有发现烂粒，口感都很香甜。桂圆干可以单独吃，也可以煲汤用，营养价值很丰富，值得买。

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