坐月子可以吃美好蕴育润康乳母营养包的，它里面的营养全面，都是产妇需要的营养，能够全面满足乳母及婴儿营养需求，产妇吃可以提高乳汁质量，促进产后体形恢复，同时宝宝吃了优质母乳抵抗力也能有提升。

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可以使用的，我之前坐月子的时候就用过一次，没有感觉什么不适。看介绍是植物配方，滋发固发，染了不怎么掉色，挺持久的。你可以试试。

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宝妈坐月子要注意不吃上火的东西，还有饱和脂肪酸的油不要吃太多，建议吃不饱和脂肪酸比较高的山茶油，润燥清热，就是宝宝吸收母乳之后也不会上火，妈妈产后还不会发胖，不用担心小孩没有营养，自己也不用再担心身材。金桂元山茶油是广西长寿乡的特产的油，当地很多宝妈们都吃，而且还可以用来抹，可以去妊辰纹的哦。

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坐月子期间是可以洗头、洗澡的。因为产妇分娩时要出大汗,产后易出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,加上产后身体抵抗力下降,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生,保持自身干爽、清洁十分重要。一般来说,顺产后2~3天,剖宫产后5~7天就可以洗澡了,但宜采用淋浴,不宜洗盆浴。

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这个一般是可以跟月子中心沟通协商的，有时候可能会跟月嫂相处不来，性格不同，这个也是很正常的。

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看你个人身体恢复情况，月子后期恢复比较好就可以出门，我之前在玉萍妈妈坐月子大概是20天左右就可以出门了，因为月子公寓就在网红街中心，所以偶尔还可以下楼逛街，还是很不错的。

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现在生活水平提高了，关于坐月子的老旧说法已经过时，其实吹空调对产妇和婴儿都有一定的益处。因为如果室内温度过高，人体内部的热量就无法排出，不仅对大人无益，孩子更容易起痱子，尤其是对新生儿容易造成感染。 产妇中暑不利于产后恢复，所以在开空调时温度一般以26-28℃以上为宜。产妇注意避开风口，避免着凉即可。妈妈坐月子时，开空调可以选择穿长袖、长裤。如果感觉脚上凉，还可以穿上一双薄袜子，新生儿可以盖上小夹被。

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从中国传统的坐月子的习俗来讲，不可以洗头发，认为会受到风寒。其实中国过去各个家庭的卫生条件以及保暖设施都达不到，确实有些产妇在分娩不久以后洗头发、洗澡，会出现风寒感冒的症状，影响产妇的恢复以及新生儿的哺乳。一般妇产科医生会建议产妇要注意个人卫生，坐月子期间可以洗头发、洗澡，但是一定要注意防寒保暖。洗头的时候可以加生姜水、香茅或者是艾叶，起到祛寒的作用。所以个人的卫生还是要注意，尤其欧美国家产妇生完孩子以后，短期内就洗头发、洗澡，关键是要注意防寒保暖。

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当然可以，孕妇护肤品比一般护肤品要温和要安全，孕期和产后用这类的护肤品比较合适，也就是诸如亲润这一类的孕妇护肤品牌。

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坐月子可以选孕妇可用的漱口水，比如草珊瑚漱口水就是一款孕妇可用的漱口水。

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