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孕妇体重增长过快的原因

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妊娠期间体重增加不可避免,增加的重量不仅包括了孕育中胎儿、胎盘、羊水的重量,还有孕妇增大的乳房、子宫,以及全身血容量增加所增加的重量,是属于正常范围内的体重增加。如果女性妊娠期间体重增长过快,不论是肥胖孕妈妈或非肥胖孕妈妈,体重增长过快都可以从最常见也是最容易导致的日常膳食中查找原因。

孕妈妈的热量摄入主要来源于三大营养素:蛋白质、脂肪和碳水化合物,其中1克脂肪可以产生9千卡的热量,远远大于1克蛋白质和碳水化合物产生的4千卡热量,日常膳食中用油煎炸的烹调方式会导致脂肪摄入超量,造成饮食中能量过剩。而且多数孕妈妈大量啃食坚果类、种子类食物和薯类,虽然看起来不如油炸食物热量高,但是也会转化成脂肪储备在机体,由于过多摄入而使体重迅速增加。体重增长过快还应注意主食的制备中可能带入的油和糖分的量。

孕妇体重增长过快,除了脂肪在体内蓄积使体重增加最为明显,有些孕妇还可能因为疾病影响,包括妊娠中毒症所引起的醛固酮分泌亢进致水分在体内潴留。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。有研究指出,高血压孕妇较正常孕妇体重增长值更高。

此外,许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够,营养滋补品都要擅自加量,这是不对的。再加上孕期整个人变懒、嗜睡、缺乏运动,不知道如何控制体重,任由其发展,也就怪不得体重迅速飙升了。

网友问答

孕妇体重增长过快如何控制?

您说的情况考虑体重增长有点快,一般的来讲,怀孕期间,体重增长不宜超过15公斤以上,要自己控制饮食的

Z-C_y   

体重增长过快是什么原因呢?怎么办

体重增长过快并不是什么好事情,最好还是控制一下比较好,长得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血压的,而且产后也不好恢复体形,还有可能造成宝宝的难产,最后的结果都是不可预计的,所以还是要合理的饮食。

逸帆0   

孕期体重增长过快是什么原因?

您好,怀孕期间许多孕妇都会选择吃补充营养的食品,以致体重增长。如果您平时经常吃营养食品的话,体重增长过快有可能是营养过剩的表现,建议您少吃一点营养食品。

豆丁妈2343   

孕妇体重增长过快如何控制体重?

体重增长过快并不是什么好事情,最好还是控制一下比较好,长得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血压的,而且产后也不好恢复体形,还有可能造成宝宝的难产,最后的结果都是不可预计的,所以还是要合理的饮食。

小布丁1213   

怀孕五个月,孕妇的体重增长过快怎么办?正常吗?

五个月大都体重不会加,到后来也是一个月增加二斤,当然这是因人而不同,不用担心、

天使你来了   

体重增长过快对孕妇和胎儿有哪些不良影响?

体重增长过快并不是什么好事情,最好还是控制一下比较好,长得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血压的,而且产后也不好恢复体形,还有可能造成宝宝的难产,最后的结果都是不可预计的,所以还是要合理的饮食。

奥皓   

体重增长过快是什么原因?如何处理

孕期适当控制体重,正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤,妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。若体重增长过快,需注意警惕有无水肿等并发症。

mikcheng   

孕妇体重增长过快要注意些什么?

体重增长过快并不是什么好事情,最好还是控制一下比较好,长得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血压的,而且产后也不好恢复体形,还有可能造成宝宝的难产,最后的结果都是不可预计的,所以还是要合理的饮食。

BIN笨麻麻   

孕妇体重增长过快好不好?要注意哪些事项?

孕期适当控制体重,正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤,妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。若体重增长过快,需注意警惕有无水肿等并发症。

宝宝遇清   

孕妇体重增长过快要注意哪些问题

体重增长过快并不是什么好事情,最好还是控制一下比较好,长得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血压的,而且产后也不好恢复体形,还有可能造成宝宝的难产,最后的结果都是不可预计的,所以还是要合理的饮食。

小宝贝何何   

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