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生活百科 / 食物搭配 / 鸡肝不能和什么一起吃 /鸡肝怎么做好吃

鸡肝怎么做好吃

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鸡肝的做法有好多,可以做酱鸡肝、豌豆炒鸡杂、爆炒鸡肝等。具体的菜谱如下:

一、酱鸡肝的做法

原料:

鲜鸡肝500克、醋、大料、香叶、葱、姜、糖、黄酱、酱油、蒜瓣。

做法:

1、用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质,做动物肝脏菜肴之前,最好都用冷水将其浸泡,因为动物肝脏虽营养价格高,但其中贮存的有毒物质也不少,经水浸泡,可以除去一部分可深于水的有毒物;

2、将鸡肝捞出,再冲两遍,然后放入砂锅中,加1小勺醋中火烧开转小火,加大料,香叶,葱,姜,糖,黄酱及少量酱油调色,微火炖一小时;

3、加大蒜瓣若干粒,继续加热10-15分钟,停火,调盐,锅内存放自然冷却后装入保鲜盒放入冰箱随吃随取。

二、豌豆炒鸡杂

原料:豌豆150g、鸡肫100g、鸡肝100g、青椒30g、红椒30g、盐适量、葱适量、生抽30ml、白糖3g、料酒20ml、生粉3g、大蒜2个、麻油少许、姜适量、水淀粉适量

做法:

1、将鸡肫、鸡肝切片,接着准备好鸡肫、鸡肝,淋入适量生抽、料酒,加半勺白糖,一勺生粉拌匀,腌制十分钟。

2、葱白切葱花、姜切末、蒜子拍扁切末、青椒切粒、红椒切粒。

3、锅中倒入小半锅清水,水开后,下入豌豆,煮一分钟,捞出。

4、锅中放入油,下入姜、蒜子、葱煸香,接着将鸡杂倒入锅中,翻炒至变色后,倒入豌豆,淋入适量生抽,加半勺盐、少许白糖翻炒调味。

5、随后加入青椒、红椒炒至断生,再淋入适量麻油,适量水淀粉,翻拌收汁,品尝即可。

三、爆炒鸡肝

原料:鸡肝380g、油适量、盐适量、芹菜200g、杭椒15g、红小米椒10g、酱油20ml、料酒15ml、生姜5g、大蒜10g、花椒5g、胡椒粉3g

做法:

1、鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎。

2、鸡肝切段,加料酒腌制15分钟去腥。

3、腌好的鸡肝凉水下锅,在热水里焯一下捞出。

4、鸡肝用水冲洗表面浮沫。

5、锅里倒油烧热,放入花椒、蒜瓣、姜丝、杭椒、米椒爆香。

6、放入焯好的鸡肝,大火翻炒,倒入酱油、胡椒粉。

7、放入芹菜翻炒。

8、最后撒盐,快速翻炒出锅。

网友问答

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