产后新妈妈身体比较虚弱，建议可以吃美好蕴育润康2段——乳母营养包，它不仅有丰富的维生素，而且还含有α-亚麻酸，有助于提高妈妈和宝宝抵抗力的。可能就是因为吃了这个产后红宝盒，月子里我和宝宝都没感冒啥的。

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营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素b1缺乏时更容易发生痉挛的现象，出现腿部抽筋后可以采取热敷的方式进行腿部热敷，可以促进腿部的血液循环从而减轻腿抽筋带来的疼痛感，热敷的同时并配合着按摩腿部肌肉，可使腿部的肌肉得到放松，如果在半夜出现小腿抽筋的现象，应是抽筋的那条腿进行单脚站立，将全身的重力压在这条抽筋的腿上，疼痛即可得到缓解。腿抽筋俗称肌肉痉挛，老年人出现腿部抽筋，多是由于缺钙或是营养不良或是夜晚失眠时，腿部受风寒导致的。

张丽友   

腿抽筋的话，要驱寒保暖，不让局部的肌肉受凉。还要注意睡眠的姿势，走路或者是运动的时间不可以过长。还要加强体育的锻炼，锻炼的时候要做好充分的准备活动。还可以适当的去补一些钙，病症期间的话，应该忌烟酒以及辛辣等刺激性的食物。如果发生腿抽筋的话，朝其作用力相反的方向扳脚趾并且坚持，持续1～2分钟以上，就会有所好转。

臻宝0909   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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伊可新的胶囊皮是骨胶原成分，体外水温高一些就融化了，而到体内是可以消化的，可食用的，小宝宝服用不用融化胶囊的，可以尝试用剪刀剪开前边尖尖的小口把内容物挤入宝宝口中，给宝宝服用，大些的孩子就可以直接嚼服了。

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