孕妇对钙需求随孕周增长逐渐增加，孕18周起胎儿骨骼、牙齿发生钙化，分娩时约有30g钙沉积。孕晚期每天钙需求量可达1000mg，膳食钙摄入每天约200mg，因此光靠饮食补钙不能满足，建议妊娠14-19周开始每天补充钙剂，如果孕妇存在肌肉抽搐、腿抽筋现象，提示钙缺较严重，应及时补充。 选择钙剂首先考虑溶解度，有机果酸钙如枸橼酸苹果酸钙、柠檬酸苹果酸钙，溶解度较高、对胃肠道刺激性较小。由于溶解后钙离子于肠道中性环境中与磷酸盐、碳酸盐重新结合，沉积于肠道内可引起便秘。补钙除服用钙片，还可通过食补补充，牛奶为补钙最佳食物，且孕妇喝奶可降低孩子出生后对牛奶蛋白过敏风险。

偶滴糖糖   

朋友们我便秘了，从上个月开始就出现了便秘现象，导致我很多天排便都出现了问题，排便过程异常困难，而且排便的时长也很长，导致我每次去上厕所都要花很长时间，同事经常问起也令我特别尴尬。不知道怎么办好的我只能苦苦忍受，而朋友后来给我介绍了清好清畅润肠胶囊，说很很好用，我服用了一段时间效果确实特别好，便秘的现象也减少了。

chuaitaihu   

我姐的女儿备考高考的那段时间，她在吃一种叫做固升神经酸PS鱼油的营养品，听说吃了对改善注意力和提升记忆力效果还挺好的。这次高考的成绩还挺好的，真的替她开心。

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Mini Mars四家门店都有限量发售这张卡，到门店前台就可以办了。单买的话，“樱花烂漫畅玩卡”的标准售价是888元；如果有朋友或闺蜜一起拼团，就只要688元。有了这张卡，整个三月的工作日，宝贝都可以去Mini Mars亲子乐园玩耍了。我算了下，要是我儿子每天都去Mini Mars玩，平均下来，一天30块都不到，真的是太太太实惠了~

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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补锌确实能提高精子质量，而且补锌的产品很多啊，葡糖酸锌也行啊，不过查了查这个凯贝尔活力片，好像比葡糖糖酸锌要高级的多，可以吃

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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因为发育不好一直胸都比较小，好在用了波丽尼雅，现在已经大了好多了，真心不错

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