怀孕两个月饮食注意事项
收藏怀孕两个月吃什么好？怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸成分。因为孕早期，孕妇缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现，如唇腭裂、心脏缺陷、智力发育不全等先天缺陷。因此，除了遵循医嘱补充叶酸片保健品外，饮食方面也可以适量多摄入含有叶酸成分的水果蔬菜，如莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、豆制品、小米、豆类等。
另外还要多吃含有丰富维生素的瓜果蔬菜、肉制品，如含有丰富维生素C的甜瓜、草莓、花菜，含有丰富维生素A的动物肝脏、鱼类、奶油和鸡蛋等。
此外，孕妈还可以多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
需要提醒的是，孕妈每天可加食1-2个鸡蛋。因为鸡蛋被称为“理想的营养库”，含有几乎人体所需的所有营养，而且蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
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网友问答
两个月前被查出弱精症，现在一直在治疗，医生让我平时多注意饮食，听说补锌对弱精有好处，请问这是真的吗？弱精患者需要补锌吗？
平常的话可以吃一些壮阳的东西，可以吃一些韭菜韭黄之类的。配合吃益生谷的妥金增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率。
注意补充金斯利安和DHA
宝宝才两个月，吃的母乳，也很少出门，医生说可能是卧室环境影响的，请问卧室环境布置上有什么注意事项啊？
通风，少放植物和花，不要在新装修的房间
老婆怀孕了两个月，平时我们都是三餐饮食无规律，现在老婆怀孕了，在饮食上需要注意些什么？
在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类等。
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