头发油吃什么好
收藏头发出油确实给人带来许多烦恼，不仅我们的形象受到影响，而且还挺容易造成头皮的症状。话说，世上的食物营养丰富，能补充人体所缺的元素。下面是通过食物来解决头发出油的症状。
1、 食材中的黑芝麻、黑豆、黄豆等都含有较高的蛋白质，能够补充营养，从而减少头发脱落，而且还能够是你的头发乌黑发亮。这三种豆类可以混合吃，但是对于脾胃虚弱的人需要谨慎食用，有可能会因消化不良导致腹泻。
2、 芹菜，苋菜，芥菜，金针菜，菠菜等，含有丰富的维生素B2、B6。如果，人体缺少维生素B2、B6，那么人体的脂肪的新陈代谢就会有所改变，一旦补充了，就可以抑制油脂的分泌，能够调理内分泌平衡起到很重要的作用。
3、 油性头发的人士，尽量少吃刺激性、油腻的食物，多吃清淡的食物，这样才能够有效控制油脂的分泌，能够使头发出油减少。
4、 多吃新鲜水果，平时多食用一些含有纤维较高，但是油脂含量较低的绿色蔬菜或者是瓜果，这些都能够在一定程度上减轻油性头发的症状。
网友问答
我选择的是石上草，半个月掉发减少，又刚买了育发液，准备搭配使用
防脱发洗发水牌子的我只信石上草可以信赖没有第二
推荐你用这个含有何首乌侧柏叶防脱发石上草洗发水
你这种类型的脱发还是用石上草洗发露比较好
掉头发的人用洗发水很关键，个人建议用石上草
黑乐雅啊，这款育发液效果很不错的，当时我用了不到3个月，现在头发又黑又密的
平时可以多补充点维生素，另外配合着黑乐雅育发液，效果绝对让你满意
我是头顶稀疏在用石上草防脱育发洗发露，已经看到效果了
我之前隔一天洗头头发又油掉的还厉害，用的石上草这个防脱洗发露，现在3天洗一次也不油
我爸一直在用石上草防脱育发的洗发露，挺好用
- 1个回答 掉头发严重吃什么好？哪里有治掉头发
- 2个回答 掉头发吃什么好女性？里能治好脱发
- 1个回答 掉头发厉害怎么办吃什么能好
- 1个回答 女人掉头发吃什么好
- 1个回答 懒人头发油用什么洗最管用？控油效果好
- 1个回答 掉头发吃什么食物好
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