你好，我觉得还是选专.业的产品，比如美好蕴育分娩能量包，这个是国内首款分娩专.用功能食品，把各种营养所吸收的时间和可提供能量精准组合，而且在供能的同时不会引起血糖升高，可以说对糖妈特别友好，天.猫.搜.索“分娩能量包” 就能买到，你可以试试 .希望对你有所帮助！

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高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节。2.控制体重，不可过胖，也不可过轻。3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖。4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

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饮食上，避免高GI食物。GI即升糖指数，高GI食物主要有蛋糕、饼乾、甜点、薯类（水多、糊化的）、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。高GI食物糖分消化吸收的速度快，因此吃完没多久就又容易饿，这样容易造成吃的过多，导致肥胖，对身体造成负担。而低GI食物消化吸收作用会相对较慢，让血糖值维持在比较稳定的状态，所以能带来更长时间的饱腹感。 生活上，作息规律，保证睡眠，同时加强运动，运动也有助于降低血糖，备孕时有良好的运动习惯，怀孕后会轻松很多！ 定期体检一定不能忽视，如果孕前血糖略高，怀孕后应该会是医院重点关注对象，勤查血糖，可以买个家庭用的血糖仪，每天定时测量，记录好，根据自己血糖变化趋势，也能及时调整饮食作息，给胎儿一个良好的成长环境。

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如果怀孕后孕酮偏低，要注意及时补充黄体酮，一般饮食影响不大，注意不要吃生冷辛辣的食物，应该也就可以的，一般的饮食不会对孕酮有影响，可以放心的。

李希弘医生