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男人肾虚吃什么补

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常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”

1、板栗:

味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2、琥珀核桃:

补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

3、龙眼肉粥:

健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

4、牛骨髓:

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

5、花鲈、鲈子鱼:

性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

网友问答

什么产品可以补精?男人吃什么最补精子?

康爸爸这款营养品不错啊,它里面含有维生素E,维生素c和硒,锌等成分,有着提高精子质量,预防畸形胎形成的作用。

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男人吃什么最补精子?我正打算备孕

如果你在备孕的话,我建议你孕前三个月就可以开始吃康爸爸了,这款营养品有利于提高精子的活力,很多人在备孕时都吃的。

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男人吃什么最补精液?我打算要孩子了

打算要孩子的话可以试试吃康爸爸啊,它富含维生素E,有着预防畸形胎形成的作用,建议你在孕前的三个月就开始吃。

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男人吃什么最补精子?有推荐的产品吗?

想要提高精子质量和活力可以试试康爸爸啊,这款产品我在备孕的时候吃过,觉得挺有效果的,现在已经生出一个大白胖儿子了。

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男人吃什么最补精液?我打算备孕了

我在备孕的时候吃的是康爸爸,这款产品吃的人还是挺多的,它富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸,吃了挺有好处的。

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准备要孩子了,想问问男人吃什么最补精液?

我也是在备孕生二胎,我吃的是康爸爸,这款营养品效果不错,它可以调节性腺和延长精子寿命的作用,你也可以试试看。

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男人吃什么最补精子?有没有推荐的营养品?

康爸爸能补精,它是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品,所以很多男性在备孕之前都会吃这款营养品的。

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最近准备要孩子了,男人吃什么最补精液?

备孕一般前准爸爸可以吃有助于提高精子活力和质量的产品,比如说我吃的就是康爸爸,这款药效果比较好,而且吃的人也多。

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男人吃什么最补精子呢?有什么产品值得推荐吗?

精子活力不够的话可以试试康爸爸啊,它能改善血液循环,可以提高毛细血管,尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,所以可以提高精子的活力。

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男人的精子吃什么补呢?有没有好的营养品推荐呢?

康爸爸是款口碑和质量都比较好的营养品,它能补充身体必需的锌、硒、维生素C、维生素E,可以提高精子的质量和活力。

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