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小暑怎么预防中暑

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套一副黑色的太阳镜,打一把漂亮的遮阳伞,这是夏日里爱美女士的普遍装束,也是预防中暑的有效方法。

进入小暑气节后,极易感到心烦不安,疲倦乏力,这是炎热天气下正常的身体反映,不必惊慌,但出于保护身体需要,有必要加强做好一些防暑降温工作。如努力减轻高温下作业的时间和强度;保持充足的睡眠;多喝淡盐开水和多吃营养丰富的水果和蔬菜;外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

小暑节气是食物中毒的高发季节,任何变质腐败、不洁的食物都可能导致中毒或腹泻,因此,这段时间,市民在就餐和饮用食品时要分外注重卫生安全工作。此外,老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节应尽可能地减少外出活动。

网友问答

现在天气是那么的热,该怎么预防小孩子中暑?灰常感谢。。

儿童大量出汗后,要及时补充水分。尤其是高温作业人员,一定要保证充足的饮水。千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,可以适当地添加一下盐分。

李洁玲医生   

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儿童大量出汗后,要及时补充水分。尤其是高温作业人员,一定要保证充足的饮水。千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,可以适当地添加一下盐分。

李洁玲医生   

现在天气是那么的热,该怎么预防小孩子中暑?

儿童大量出汗后,要及时补充水分。尤其是高温作业人员,一定要保证充足的饮水。千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,可以适当地添加一下盐分。

李洁玲医生   

邻居家孩子听说是中暑了,我家宝宝才一岁多,该怎么预防中暑啊?

为了预防小儿暑热病,妈妈要注意以下4点: (1)多饮水、注意避免高温时段室外活动是预防的重点。 (2)除了热疹外,儿童暑热病表现为热痉挛、热衰竭、热中风等类型,热中风是危及生命的急症。 (3)早期认识各种暑热病,及时补水降温是现场救治的关键 (4)高温、脱水是导致严重中暑的关键。

李秀梅专家   

宝宝中暑怎么办,有什么好的预防方法呢?有什么小撇步么

妈妈要注意以下4点:早期认识各种暑热病,及时补水降温是现场救治的关键;多饮水、注意避免高温时段室外活动是预防的重点。高温、脱水是导致严重中暑的关键;除了热疹外,儿童暑热病表现为热痉挛、热衰竭、热中风等类型,热中风是危及生命的急症。

朱翠平   

担心孩子中暑怎么预防?家长要做些什么?

多饮水、注意避免高温时段室外活动是预防的重点。高温、脱水是导致严重中暑的关键;除了热疹外,儿童暑热病表现为热痉挛、热衰竭、热中风等类型,热中风是危及生命的急症;早期认识各种暑热病,及时补水降温是现场救治的关键;为了预防小儿暑热病,妈妈要注意以上4点。

朱翠平   

夏天孕妇容易中暑怎么办?有哪些预防中暑的方法?

一般来讲中暑有先兆表现,为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高 专家指出,当出现中暑先兆时,要赶快离开高温环境,选择阴凉通风处休息,喝一些含有盐分的清凉饮料。

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