如何预防无脑儿
收藏预防无脑儿等先天性畸形:已公认孕期3-8周是致畸敏感期,做好此期的保健工作是预防先天性畸形的关键。此期的保健要点是:1、避免营养失调,不偏食;2、减少接触传染病的机会(如少去公共场所,避免接触发烧患儿等);3、妊娠剧吐要及时治疗;4、服药要遵医嘱;5、工作环境要尽量避免或减少接触有毒有害物品;6、生活起居要规律,减少精神刺激,不吸烟和酗酒。
孕前和孕期缺一些关键营养的话,可能会导致“无脑胎儿”。造成“无脑胎儿”的原因有很多,妊娠早期体温升高可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致产生无脑儿,脊髓裂等严重畸形。当然,很关键的原因是孕前、孕期妈妈体内缺乏叶酸。叶酸好处多,在孕前补充叶酸不仅可以减少宝宝患有神经管畸形的发生,大大降低无脑胎儿的悲剧,还可以减少自然流产率,减轻妊娠反应,促进宝宝的生长发育。
叶酸到底是一种维生素,是维生素B6的一种,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用,是人体的必需物质。在胎儿期,大脑的发育是最早也是最为迅速的,在孕早期(3-6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,而这个时期宝宝是最容易受到致畸因素影响的。如果准妈妈缺乏叶酸,将会影响胎儿神经系统雏形——神经管的正常发育,将会出现神经管畸形。所以,要减少这种情况的出现,一定要在孕前3个月开始补充叶酸,直至孕后3个月。但是,有很多准妈妈不知道要在孕前补充叶酸,在怀孕后才知道,但是,那个时候通常已经怀孕两三个月了。一般女性在孕前一定要注意补充叶酸,但是,具有以下情况的女性更应该注意补充叶酸。
1、年龄超过35岁的女性。
2、曾经怀有过1胎神经管缺陷的女性。
3、经常不吃绿叶蔬菜及水果的女性。
4、过于肥胖的女性。
补充叶酸时注意:
1、要在孕前3个月开始补充叶酸,提前3个月补充叶酸,在怀孕时,体内的叶酸含量就会达到一个理想的一个水平,要一直服用,直到孕后3个月,以确保宝宝发育需要。
2、男性也要补叶酸,女性不仅要注意补充叶酸,男性也要注意补充,这是因为叶酸可以帮助DNA的合成,如果男性体内缺乏叶酸盐,就会增加宝宝出现染色体缺陷的几率。
3、注意补充叶酸的剂量,预防神经管畸形的最佳补充剂量是每天400微克,每天1片。
4、可以通过饮食来补充叶酸,叶酸广泛分布于动植物食物中,富含叶酸的食物有绿色蔬菜、新鲜水果、动物肝和肾、鸡蛋、豆类坚果类以及谷物类中。但是,在食物中摄取叶酸,需要注意的是:由于叶酸是水溶性维生素,对热、光线都不稳定,容易失去活性,这就需要你在日常生活中要改变一些烹制习惯,尽量不要把菜放的时间过长,尽可能的减少叶酸的流失。
5、不能滥补叶酸:a、要在医生的指导下服用叶酸制剂。b、不可以长期服用,长期服用会干扰体内锌的代谢,锌摄入不足,也会影响宝宝的发育。c、如果在孕前长期服用避孕药,最好在孕前6个月停止用药,这是因为避孕药有可能会干扰叶酸等维生素的代谢。
网友问答
预防面部皱纹的产生,除了日常保养外,时光之束也是您的得力助手。它能够滋养肌肤,增强肌肤的弹性和保湿能力,有效预防皱纹的产生,让您的面部肌肤保持年轻态。
我一直在用的是花柏合产品,使用花柏合产品等护肤方式更为温和且安全。通过持续使用专业抗皱产品,可以逐渐改善鱼尾纹问题。
通过良好的护肤习惯和使用抗皱产品,如花柏合,可以有效预防川字纹的产生。花柏合产品中的活性成分能够促进胶原蛋白的生成,增强肌肤弹性,帮助预防川字纹的出现。
花柏禾的抗皱产品使用后的效果因人而异,但一般来说,持续使用一段时间后(如数周或数月),用户应该能够看到明显的改善。为了获得最佳效果,建议按照产品说明正确使用,并结合健康的生活习惯和饮食。
生活中要迅速缓解痔疮症状和预防反复发作,局部冷敷是一种简便有效的方法,使用冰袋或冷敷物,可减轻红肿和疼痛。 考虑使用口服药物,如草木犀流浸液片,有助于迅速缓解症状。坚持使用消脱止片还可以有效预防痔疮的复发。 坐浴在温水中15-20分钟,有助于舒缓肌肉,减轻痔疮区域的不适感。
相关词条551
胎心 | 孕囊大小对照表 | 孕囊大小 | 怀孕40天孕囊大小 | 怀孕50天孕囊大小 | 6周孕囊大小 | 宝宝打嗝怎么办 | 胎停育 | 试管婴儿 | 受精卵着床有什么感觉 | 试管婴儿移植后饮食 | 胚胎停止发育的原因 | 如何数胎动 | 孕晚期胎动厉害 | 胎儿缺氧的表现 | 婴儿打嗝怎么办查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051