怀孕三个月的注意事项
收藏进入怀孕三个月了,孕早期马上就要过去了,这段时期是从怀孕第九周开始算起到怀孕12周结束。孕妇在怀孕三个月内非常容易流产,知道过了晕早期才算度过流产危险期,因此为了胎宝宝的健康,准妈妈们一定要了解和学习怀孕三个月注意事项。
1、怀孕三个月孕妇一定要保证充足的睡眠,中午一个小时的午睡裨益不少。此外,夫妻最好不要行房事,至少也需要节制,且避免压迫到腹部,时间则越短越好。
2、多和同事聊聊天,取得理解和帮助,工作上千万不要勉强,避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。
3、在怀孕第三个月,孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物,在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。
4、怀孕三个月是最容易流产时期,孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不要担重物和长时间站立或蹲下,不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。
5、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要求做定期检查。
6、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血,应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。
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网友问答
大学毕业前夕被求婚了,三个月前办的婚礼,我和老公想着趁年轻生个宝宝再去拼事业也好,所以想来问一些大家备孕的经验以及注意事项~
备孕要注意的事情蛮多的,首先无论是备孕还是孕期都要禁止一切含酒精的食物饮料。少熬夜,多运动,另外补充营养调理身体也很关键,补叶酸更是备孕的重中之重,我一直在吃的含有0.8mg的叶酸的爱乐维复合维生素。它能比普通0.4mg的更快预防宝宝出生缺陷。还含有钙,铁,锌,维C等18种维生素矿物质,营养蛮全面的,每天一粒很方便。你也可以试试哦~
注意补充金斯利安和DHA
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第一次检查主要三件事情:第一,测量血压,了解孕妇的基础血压情况。第二,补充叶酸,叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了,但部分孕妇没有进行补充,所以应该在确定怀孕后马上进行补救,一直补充到怀孕三个月为止。第三,在适当的时候做一次B超,一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超,具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四,如果孕妇既往有一些特殊病史(如流产史、宫外孕病史),我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史,我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况;在适当的时候,还会做B超检查,了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史,我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外,可以根据孕妇的实际情况,参照孕早期检查项目进行检查。
第一次检查主要三件事情:第一,测量血压,了解孕妇的基础血压情况。第二,补充叶酸,叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了,但部分孕妇没有进行补充,所以应该在确定怀孕后马上进行补救,一直补充到怀孕三个月为止。第三,在适当的时候做一次B超,一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超,具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四,如果孕妇既往有一些特殊病史(如流产史、宫外孕病史),我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史,我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况;在适当的时候,还会做B超检查,了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史,我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外,可以根据孕妇的实际情况,参照孕早期检查项目进行检查。
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