坚持每天跟胎宝宝讲话。

准爸爸要多跟胎宝宝说话，让准妈妈仰卧或端坐在椅子上，准爸爸把头俯向准妈妈的腹部，嘴巴离腹壁3-5厘米左右，用温和的语调，跟胎宝宝说一些希望、祝福、关心、健康的话语，每次讲话5-10分钟左右。

陪准妈妈去产检。

孕20周准妈妈要进行第3次产检了，准爸爸要记得准时带准妈妈去做产检，本周产检最重要的项目是B超，准爸爸可以和准妈妈一起看到胎宝宝的头部轮廓、大脑、脸部、外部生殖器官、胳膊和腿。另外准爸爸可以先了解下B超单怎么看。