怀孕一个月出血怎么预防
收藏怀孕一个月的时候正是关键期，准妈妈们应该各位注意自己的健康。为了帮助各位准妈妈们提前预防怀孕一个月出血，我们为大家介绍以下预防的措施。
1、充分的休息，切勿过度劳累。在怀孕一个月的时候，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
2、防止外伤。怀孕一个月后，出门最好穿平底鞋。孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境。做家务时避免危险性动作，如登高.因为怀孕一个月的时候，是流产的高峰期，尽量避免做危险的运动。
3、摄取均衡的营养。怀孕后，应远离烟酒,清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。
4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在怀孕一个月的时候看，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
5、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。
相关词条
网友问答
相关词条707
怀孕初期症状 | 怀孕多久能测出来 | 怀孕多久会有反应 | 怀孕初期应注意什么 | 早孕反应 | 胎儿性别预测 | B超单辨男女 | 怀男孩女孩区别 | 2016年产假规定 | 陪产假 | 验孕棒 | 验孕棒多久测出来 | 孕酮低 | 怀孕初期肚子疼 | 孕妇饮食禁忌 | 孕妇吃什么水果好 | 怀孕期间可以同房吗 | 孕早期注意事项 | 孕中期注意事项 | 孕晚期注意事项 | 孕晚期睡姿 | 孕晚期肚子发硬 | 宫外孕 | 唐氏筛查 | 四维彩超 | 羊水穿刺 | 无创DNA | 羊水指数 | 胎盘成熟度 | 胎心 | 胎动 | 胎心监护 | 胎儿发育标准 | 人流最佳时间 | 人流后多久可以同房 | 无痛人流 | 妊娠纹 | 药物流产 | 宫外孕早期症状 | 孕妇咳嗽怎么办 | 孕妇发烧 | 生育保险 | 产假期间工资 | 孕早期饮食 |查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
