防治方法—怀孕初期腰酸_亲子百科

防治方法—怀孕初期腰酸

怀孕时由于荷尔蒙发生变化，腹部和背部受的压力增加，因此常会有腰酸背痛的现象。随着怀孕周数的增加，出现腰酸背的机率也会增加，程度也愈严重。过度劳累、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确都会造成孕妇腰酸背痛。

怀孕初期腰酸一般不需要特别治疗。对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医。但若孕妇有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须及时就医治疗。

2、怀孕初期腰酸护理：

（1）在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解腰部酸痛的情况。

（2）孕妇需保持正确的站姿，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。

（3）适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，可以增强体力。

（4）不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。

（5）站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。

（6）要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3-4cm左右。

（7）可以吃一些富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

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网友问答

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亲，如果孕吐比较严重，准妈妈可以按需服用维生素B6片，这样子可以有效缓解孕吐反应的哦，一般从孕中期开始孕吐反应会逐渐消失的。

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怀孕初期腰酸肚子胀是经常会发生的情况，因为胎儿的一半来自父亲，母体对来自同种异体的物质会产生一定的排斥，因而产生宫缩。一般程度较轻，不用理会。还有一些其他的原因如子宫畸形、黄体功能不足、胎儿发育异常等可能会导致流产也会出现类似症状，所以早期应做B超了解胎儿发育情况，必要时可以使用一些保胎药物。

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如果妊娠呕吐不是很严重，一般可以采取少食多餐，或者饮用牛奶，可以保护胃粘膜，营养也比较丰富，必要时也可以服用维生素b六治疗；如果很严重的妊娠呕吐，要住院点滴液体治疗的，要保证每天的尿量一千毫升以上。

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这个也不是一概而论的，有个体差异的，双胎37周算足月，只要都超过5斤就不用进保温箱，不用想太多，腰酸背疼、腿发酸，偶尔肚子感觉往下坠是正常的现象，只能是多休息了，为了宝宝忍忍吧，

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没有异常症状，可以观察，不用进行保胎治疗。

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怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。一般在怀孕后一个月内会恢复，也有的持续到4，5个月. 所以不用担心的。

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恩，会疼的，我那会也是，怀孕几周，腰酸背痛的，过了3个月就好了，忍忍吧。4~6个月时比较舒服的。