婴儿背带几个月用好，其实关键是要看你想怎么用，想用哪种姿势用。一般说来，宝宝在3个月的时候就可以使用婴儿背带/背巾了。

1、前抱式的婴儿背巾背带：适合3-12个月的宝宝，由颈部肌肉发育完成后至宝宝12公斤。4-6个月的宝宝颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以最好采用前背式，让宝宝面向父母，便于家长及时观察宝宝的状态，避免出现因背带挤压口鼻而窒息的危险。6-10个月的宝宝还不能很好地独坐，所以最好还是采用前背式，但可以让他们脸向外，以满足宝宝对外界的好奇心。

2、侧抱式的婴儿背巾背带：适合新生婴儿颈部肌肉发育完全前的6个月。

3、后背式的婴儿背巾背带：适合宝宝12-32个月，颈部肌肉发育完成后至12公斤。

4、袋鼠式的婴儿背巾背带：适合宝宝6-32个月，颈部肌肉发育完成后至15公斤。