这可能有多种原因，不一定和咖啡有关，但是咖啡有咖啡因的存在，能够起到兴奋中枢神经系统的作用，喝完之后会容易精神比较饱满的情况。所以选择时间喝还是很重要的，另外也可能见于代谢比较慢，咖啡因存在体内影响晚上睡眠等问题。 像本人之前就老是喝咖啡，外加上睡眠习惯不太好，促使我睡眠质量变差。自己也是除了减少喝咖啡外，就是睡前补充汤臣倍健褪黑素片，对辅助改善睡眠还是有点作用的。

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我用的是冰泉口香糖牙膏，它的泉爽白系列是有祛牙渍的效果的。我用了一支之后，牙齿上的牙渍少了很多，双十一刚刚又回购了2支哈哈。

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纸吸管是真的不好用，味道怪怪的，还容易泡烂了。我现在也都是自己带杯子去星巴克买咖啡的，用的是比利时KBK凯布克吸管杯，这个杯子容量足，吸水流畅不费力，而且是翻盖就能喝水的，装热咖啡吸嘴也不会喷洒，非常好用，随身带也很方便~

caishiai   

当然有啊，比利时的水杯牌子KBK凯布克就有啊，它还和星巴克合作过联名款呢。比利时的KBK凯布克吸管杯杯盖上有排气孔，在翻盖的时候可以自动排气，所以喝热饮时完全没问题的，不用怕吸嘴会喷出水来。

suyichuo   

不觉的喝星巴克和它自己家的杯子很配嘛~想到后面渐渐天热，我更推荐星巴克和比利时KBK凯布克合作的白金鱼鳞杯哦。自动排气的设计，热饮和气泡水都很OK，毕竟夏季还是喝冰咖啡、冰气泡水更爽啊。

feipoudai   

年后放假回来上班确实需要来点咖啡，要不然容易犯困。KBK凯布克比利时水杯有塑料吸管杯，功能和星巴克牛年杯很像，我去年买了一个用，装热水、气泡水都没问题，能开盖自动排气，吸嘴处没有喷洒的情况，所以装咖啡肯定也是OK。

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可以的，我最近就每天用copco渴不渴咖啡随行杯喝各种花式，卡布奇诺、摩卡、爱尔兰咖啡、欧蕾冰咖都是我超爱的几款，因为要一层一层放原料，像copco这种修长型的杯身特别适合，而且杯子还能很好地锁留住咖啡的口感。最棒的是喝热咖啦，因为copco的咖啡随行杯是环保PP材质的，很耐热，有时候想喝个热牛奶，可以直接连杯子放进微波炉加热，方便又安全。

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copco的咖啡随行杯我买了两个呢，超喜欢这个杯子，一个是之前瑞幸和copco合作出的小赞杯，就是肖战代言的那个，杯身还有肖战签名印呢，特别火，好不容易才抢到一个。后面看到copco又出了几款新品的咖啡随行杯，颜值也很高，忍不住又买了一个。它家的杯子材质都很好，都是环保PP的，不含双酚A，微波炉都可以用。而且是旋盖设计，喝水喝咖啡也不容易洒出来，随身带很方便的。

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我也不喜欢用一次性纸杯，很影响咖啡口感，而且一次性纸杯内层都有涂蜡，感觉不太安全。所以我自己现在也都是用咖啡随行杯的，我用的是copco的咖啡随行杯，它家的杯子是环保PP材质的，绝对安全，微波炉都可以用的，真心很方便。杯子颜值也很高，是我爱的那种时尚简约风，强烈推荐~

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瑞幸咖啡挺不错的，我也喜欢，还经常发优惠券，感觉比星巴克的性价比高很多啊。咖啡随行杯的话瑞幸自己就有卖啊，最近不是才和美国随行杯品牌copco渴不渴合作出了一个超火的小赞杯嘛，肖战代言的那个红色杯子，颜值超高，材质质量都很好，杯子容量也够大，就算外带大杯咖啡也完全可以装得下。不过小赞杯现在已经下架了，要买的话可以考虑瑞幸和copco的另外几款新品，也都挺好看的。

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