你可以制定计划让家人监督你，我最近也在用助变APP激励我完成学习计划，每天按时签到，还让同事、朋友、家人帮忙在线监督。当然是付费监督的啊哈哈哈。。。你还可以把你的目标分享到朋友圈，让更多的朋友来见证，这样就能获得更多的激励金啦。

mb48886253   

漱口水推荐蜜牙洁克，我用着就挺不错，它不含酒精，入嘴也不辣口，用完后口气都变清新了。用漱口水的方法也简单，一般就是餐后或者刷完牙后用它，入口含30秒后再吐掉，后续也不需要再用清水漱口了，这样可以让漱口水的有效成分帮助维护口腔的健康哦。

mb48885594   

对于漱口水，我有一些建议！近期我尝试了蜜牙洁克漱口水，真是惊喜满满。首先，它有纯化水和益生菌，不含酒精，喝下去一点也不辣，温和舒适。我最喜欢的是它的果味，让漱口过程变得清新愉悦。而且，便携设计，正好满足了我上班、旅行的需要。主打的减少口臭和抑菌效果也很明显，特别适合我这种喜欢吃火锅烧烤的人。用法也很简单，直接含漱30秒-1分钟，然后吐掉就好了，不需要再用清水漱口啦！这样有效成分可以更长效在口腔里发挥作用。

mb46953315   

Santen参天公司今年新出的凯诗诺是隐形眼镜润滑液，隐形眼镜党当然可以用呀，而且无论是软的还是硬的隐形眼镜都兼容。不仅戴镜的时候可以用，戴之前和戴之后都能用来舒缓眼睛干涩不适。凯诗诺不仅可以润滑眼睛，还可以提高隐形眼镜党的泪膜稳定性。包装是单支次抛的，还不含防腐剂，出门便携、卫生不说，长期使用的安全性也更有保障。不过每次用完要记得扔，不要留到第二天继续用，以避免细菌感染眼睛喔！

爱情轩尼斯   

正巧，家里就有参天公司（Santen China）的凯诗诺，去年妹妹国外旅游给我带回来的。凯诗诺应该适合隐形眼镜党、还有戴OK镜矫正眼睛的小孩用来润滑干涩的眼睛。我平时戴惯了隐形眼镜，偶尔戴久了，眼睛还是会干涩，就会滴一支。它是单支次抛的，平时出门方便携带，而且还比那种大瓶装、多次使用的润滑液要卫生不少。不仅戴隐形眼镜的时候可以用，戴之前、之后都能用。对啦！现在我女儿戴OK镜矫正眼睛屈光不正，偶尔也会觉得眼睛干涩，医生前段时间给她配的也是参天公司（Santen China）的凯诗诺，她用了一段时间，戴OK镜舒服多了！

轻轻弹指间   

我家宝贝喝的就是全新款的明一牧羊纯，这是一款符合新国标的羊奶粉，里面添加了新一代OPO、益生元组合、A2 β-酪蛋白等营养成分，可以给宝宝多重保护，推荐你也买罐给宝宝试试。

mb46670263   

随着人们健康意识的不断提高，有很多人开始存储新生儿的干细胞用来备用。新生儿干细胞一般是指生小孩以后胎盘或者脐带里的干细胞，现在存储间充质干细胞越来越流行。在临床方面，很多研究结果证明间充质干细胞能够在免疫系统、神经系统、造血系统等疾病治疗中发挥作用。我记得之前博雅干细胞有发推文介绍了几个实际案例，比如全球首例胎盘干细胞治疗早衰症的报道等。博雅目前除了从事新生儿干细胞的分离和储存、干细胞技术和再生医学应用、以及干细胞治疗相关研究，现在他们在脂肪干细胞、外泌体以及免疫细胞方向上也有很多布局，服务质量是很有保障。可以说，博雅干细胞是国内新生儿干细胞存储的龙头企业，是国内唯一通过AABB、NRL及CAP三重国际认证的临床级干细胞库，也是国内最大的胎盘干细胞库。

安安之夏   

这个我知道，这款精油里含有几十种植物成分，过山龙、川穹、红花、鸡血藤、独活等等都是很好的中药药材，成分安全的，我之前膝盖疼，就是用来喷膝盖上，按摩几分钟，确实会感觉有点热辣辣的，过一会就没问题了，我已经用了一段时间，膝盖好了。

mb47574381   

你制作下就知道了，这个洲星马蹄粉制作的甜品口感细腻、清爽，带有淡淡的马蹄味道。

mb47574327   

我现在除了用来做糕点，洲星马蹄粉还可以用来制作汤、粥、糖水等各种甜品和点心。

mb48047112