山核桃怎么吃
收藏山核桃我们都知道营养价值很高,据现代科学分析,山核桃仁含蛋白质,含脂肪,含碳水化合物,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素等。这其中临安山核桃属浙江特色,也是我国特有特色山核桃,最具营养价值。对于吃货来说怎么会只局限于山核桃的一种吃法呢!下面小编就交给大家山核桃的不一样的美味。
山核桃枸杞大米粥:
准备材料:大米80克、山核桃10克、枸杞2克
做法:
1、在国内放一些水,要烧开有没有烧开
2、水好了后,把洗净的大米放进锅内,加点食用油、食盐
3、再大火烧开,烧开后转中火熬制20分钟
4、把山核桃弄碎放入锅内,在煮个10分钟
5、枸杞洗净放入锅内,再烧个几分钟搅拌一下即可
山核桃露:
准备材料:山核桃15颗左右、冰糖适量、水约2婉、鲜奶数盒
做法:
1、洗好的山核桃用榨汁机加水打成浆
2、把山核桃浆倒入锅内并加入冰糖烧开,其间要不断地搅拌防止粘锅
3、烧好了后加入鲜奶,在搅拌,甜度自己控制
山核桃蕉蕉配
准备材料:冷冻过的香蕉几个、香草味酸奶(随便什么味也可以)、山核桃数个、蜂蜜几勺
做法:
1、把香蕉、酸奶、临安山核桃、一勺蜂蜜放入搅拌机内打均匀,成慕斯状后,再加入一勺蜂蜜就可以喝了。
相关词条
网友问答
推荐美好蕴育润康,它里面的α-亚麻酸可以降低体内自由基成分,减少细纹的产生,还有增强抵抗力的作用,我体质本来就比较差的,我就坚持吃润康,孕期基本没怎么生病,宝宝生下来也挺健康的。
我孕期一直在吃美好蕴育活性叶酸,一开始是医生推荐吃这个的,吃了感觉不错,就一直在吃。里面的活性叶酸含量高,比起市面上其他的叶酸产品,它更好吸收。而且其他维生素,营养可以说是很全面了。
推荐你和我一样买个早餐杯放办公室,很实用的,可以泡麦片喝,健康有营养。因为前段时间我和老公开始学习健康饮食,早餐选择了麦片+酸奶的吃法,那时候就在名创优品买了两个早餐杯,容量刚好够一顿早饭,还有勺子和密封盖,用起来很方便,办公室用也很OK。
儿童吃妈咪爱可以按年龄段和症状程度来具体用量,二周岁以下:一次1袋,一日1-2次;二周岁以上:一次1-2袋,一日1-2次,新生儿和婴幼儿宝宝也可以一次半袋或1/3袋,一日2次,可以加在奶粉、辅食和温水中冲服,不过需要注意水温不能超过40度。
这款是适合7岁及以上的老龄犬食用,我家狗狗牙口不好吃着都很不错,口碑特别好,针对老年犬的需求进行设计的,产品中添加了海苔、冻干三拼等多种营养成分,符合宠物饲料的卫生规定。
便秘调理的问题,首先可以考虑一些生活方式和饮食的改变,也可以使用一些药物来辅助,比如利波非,它是一种容积性泻剂,医院给我开的,适合长期应用,说是能在肠道内形成亲水凝胶,让便便更加蓬松易于排出,能有效帮助改善便秘症状呢。
我的宝宝刚开始吃辅食,我听说铁非常重要,特别是在宝宝6个月后。怎么让宝宝通过辅食获得足够的铁呢?
确保宝宝获得足够的铁非常关键,尤其是在他们开始吃辅食的这个阶段。铁是支持宝宝健康成长和发展的重要营养素,尤其是对于大脑发育至关重要。您可以通过引入铁含量高的食物来补充宝宝的铁,如纯肉泥、肝泥等。窝小芽的HBMP有机婴幼儿米粉就是一个很好的选择,因为它不仅提供了铁的补充,而且还是经过特别设计来满足婴幼儿成长需求的,里面还结合了维生素C富含,可以帮助提高铁的吸收率。