我也正在用吡格列酮二甲双胍片（复瑞彤），可以给你分享一点用药经验。之前我是单用的二甲双胍，血糖控制不是太好，后来复诊医生给我开了这个药，说是降糖复方制剂，主要成分是吡格列酮和二甲双胍，适合我这种单用二甲双胍效果不好的2型糖尿病人。这个药物我是早晚各吃1次，每次1片，已经吃了3个多月了，现在血糖控制的还不错，会一直坚持用下去。 至于吡格列酮二甲双胍片（复瑞彤）具体怎么用，需要根据病情来判断。说明书推荐的用法是起始剂量是一次1片，每日1～2次，随餐服用，根据治疗反应的评估结果再逐渐增加剂量，最高剂量每日3片。需要注意的是，在服用这款药品前，要先去医院做相应的检查，然后按照医生的用药建议来确定自己是否需要服用复瑞彤，以及怎么用效果最好。咱们毕竟不是医生，得严格按照医生的建议来用药。 当然，除了按时服药是关键，也要配合饮食控制、适当运动以及规律作息，避免高糖高热量食物，每周的运动要保持在4小时以上，而且每天7-8小时的睡眠时间一定要有。此外还要戒烟戒酒，这些不良嗜好会加重糖尿病的并发症，定期复查加上血糖自测也不要忘记，这样才能保护好自己的身体哦~

浩天零点   

高教授微晶美颜膜的使用方法是：每天早晚洁面后，取适量涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。使用时要注意避开眼睛和嘴唇周围的皮肤。

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流产后三天以后，就可以来回走动，促进宫腔内淤血的排出，但是，一个月以内不能做强度过大的体育运动，其次你可以吃益生谷的妥运帮助恢复L巢和子G。

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方法/步骤1: 首先将自来水烧开，（为什么要用自来水？因为矿泉水影响消化：纯净水吸收不了营养物质，自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准的） 方法/步骤2: 让水温凉却到40-60摄氏度。（千万不要用较烫的水冲调奶粉后，再等它冷却下来。） 方法/步骤3: 先在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里面加入奶粉。（奶的浓度要尽可能地接近母乳，这样更有利于宝宝对于营养的吸收。） 方法/步骤4: 按照比例对好水和奶粉，然后盖紧瓶盖，水平面旋转轻摇，记得一定要温柔。（用勺子搅拌或使劲上下摇晃会让奶液产生大量气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶容易胀气打嗝、吐奶。） 注意事项 泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时（暖奶器里的温度一定是超过常温的），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。 奶粉不可煮沸再食用，有关研究表示已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

以瑜宝贝   

多囊是会影响到排卵，所以自己还是要注意去做一些身体方面的调节再怀孕，调理方面是可以吃益生谷的妥运调理的，能促进排卵提高受孕率的。

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多囊备孕不能急的，放松心态可能备孕成功会比较高一点，如果自己一直压抑只会影响备孕的，你选择用益生谷的妥运来调理改善多囊的，可以促进排卵的。

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没什么特别需要注意的，水温就是40°就可以了，用温开水，夏天冲奶粉就注意消毒清洁，先放水后放奶粉。我家一直给孩子吃合生元的羊奶粉，喂养效果不错，大品牌粉质细腻也好冲泡。

铁汉诗郎   

真别小看换奶粉，其中的门道很多，妈妈们一定要注意~换奶粉要循序渐进，整个过程要一至两个星期，不能着急的；避免在宝宝生病时换奶粉；另外不要选择换新辅食时、出牙期、换季这些时间点给宝宝换奶粉，避免宝宝有不适的反应。我家现在吃的合生元派星奶粉，能激发免疫，口味也好，想换奶粉的妈妈可以试试。

孔雀睡着了   

蛋白粉不能用开水冲调，否则会破坏蛋白质，其实您可以买汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高达80%，很适合日常补充，每天服用10克左右足矣。

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辅酶Q10具有增强免疫力、增强心脏功能等作用，我平时吃的汤臣倍健辅酶Q10天然维生素E软胶囊，是每天吃一粒，在饭后来吃。因为辅酶Q10在饭前吃的话，可能会出现一些不良的反应，像心悸、腹泻等。所以还是在饭后吃比较好，可以降低这些不良反应。

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