哺乳期怎样喝蜂蜜才安全
收藏因为哺乳期间是小宝宝大脑发育的重要阶段,哺乳妈妈的饮食不仅要保证营养均衡全面,粗细荤素搭配合理,而且还要注意饮食多样化,不可偏食。哺乳期喝适量的蜂蜜水有助于产妇身体机能的恢复。那如何挑选优质的蜂蜜呢?
鉴别真假蜂蜜四法:
鉴别蜂蜜真假,要综合的看。
1、要观看,分层太整齐的很可能是假蜂蜜;
2、闻气味,假蜜没有蜂蜜特有的香味,如果是加了香精,其气味是刺鼻的;
3、品尝,如果甜味太淡,那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜,其结晶应该是疏松易化的,不像白砂糖那样坚硬,而且如果是加了白矾的结晶蜜,品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香,香精应该是调不出这个味道的;
4、如果有条件的话可以做点试验,不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝,不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上,真蜜一般是不会渗到纸里面的,兑水的假蜜会渗入纸里面。
相关词条
网友问答
哺乳期增加乳汁营养,宝宝喝了才能健康聪明,选择美好蕴育乳母营养包,它是专门针对哺乳期的营养品,里面有丰富的蛋白质脂肪等营养,提升母亲奶水质量。
哺乳期吃鹅蛋能让婴儿退黄疸吗?溶血黄疸什么时候才退完?新生儿可以喝茵陈退黄疸吗怎么办?怎么回事
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
可以试下小红脸的妈妈铁源,补充效果特别好,液体的主要是口感特别好,德国的品质安全放心,我整个孕期都在喝,生完小孩,还喝 一段时间,不会回奶,完全没影响