宝宝感冒咳嗽流鼻涕能吃鸡蛋吗
收藏宝宝感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况,鸡蛋属高蛋白食物,进食后较难消化,影响肠道正常的消化功能,容易发生腹胀、食欲下降,或者出现腹泻,所以尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡、易消化的食物为主,并含有丰富维生素。如米汤、稀饭、面条等,并搭配一些新鲜果汁、菜泥。
鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品,因为其营养价值非常高,所以是宝宝首选的辅助食品。但是在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋,特别是发烧的宝宝,这是因为人在进食后体温会略有升高,食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,食物的这种刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。
鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
在平时给宝宝吃鸡蛋,也要注意选择新鲜鸡蛋,因为新鲜营养高,蛋内营养成分没有被破坏,(注意千万不要生吃,一定要煮熟),另外在烹调上根据孩子月龄及生长发育特点,做一些易于小儿消化吸收的食品。
如:3个月左右婴儿适于吃蛋黄泥;5—6个月婴儿适于鸡蛋羹、冲鸡蛋、卧鸡蛋、蛋花汤;10个月以上吃煮鸡蛋。需补充含铁多的食物,预防缺铁性贫血,同时小儿体重增加,需增更多的食物:故可喂婴儿烂粥、烂面条、或种种菜泥、豆腐吃,注意适量,如婴儿腹泻,则推迟辅助食品的时间,以添加者暂停。烂粥、烂面条每日2次,每次一汤勺。
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网友问答
咳嗽流鼻涕确实是感冒的表现了,也可以看一下宝宝的舌苔,正常情况下宝宝舌苔像薄薄的一层霜,清爽干净。而风寒感冒一般舌质淡,舌尖红,舌苔薄白,湿润。风寒感冒可以吃快童橘皮杏仁,里面的橘红、杏仁、紫苏子等原材料可以帮助宝宝化痰止咳。建议搭配紫苏桔梗一起用。
奇怪!孩子最近流鼻涕,咳嗽,看来是感冒了,但是他上午通常很精神,还是那么爱动,下午就大不一样,不仅老是昏昏欲睡,也常常无原因地大哭。这正常吗?听说美赞臣蓝臻奶粉含有MFGM乳脂球膜,能增强宝宝抵抗力?
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