宝宝感冒鼻塞按摩
收藏宝宝感冒鼻塞除了吃药治疗外，爸妈也可以试试用推拿按摩的方式去缓解宝宝鼻塞情况，既简单经济又安全方便。最简单的按摩方法是爸妈在宝宝鼻翼两侧轻轻按摩就可以了。如果鼻塞严重，可以配合以下的按摩方法，能帮助宝宝缓解鼻塞。
1、常用手法
（1）宝宝由爸妈扶抱或俯卧位，以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度，注意力度，切勿用力过猛。
（2）爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
（3）宝宝采用仰卧位，爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20—30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。
（4）爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1—3分钟。
2、随症加减
（1）风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡。
具体手法：①揉外劳宫100次。②重推三关穴500次。③双手提拿肩井穴部位肌肉5—7次。④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。
（2）风热感冒：症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。常用手法：①清肺经300次，清天河水100次。②按揉大椎穴1—3分钟。③以掌横擦骶尾部，以透热为度。④拿肩井3—5次。
（3）咳嗽痰多者：加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。
（4）高热惊厥者：加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。
（5）食欲不振者：加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟。
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网友问答
宝宝总是很容易感冒鼻塞，还有鼻涕，抵抗力比别人家的孩子要差些，宝妈们有没有提高宝宝免疫力的招？
提高宝宝的免疫力，除饮食方面要注意以外，还需要增加体育运动，通过体育运动增加其抗病能力，改善免疫功能。还需要让宝宝保证充足的睡眠，睡眠充足之后，身体才能够得到彻底的休息，才能够更加充沛地进行第二天的活动，有利于改善免疫功能。提高宝宝的免疫力的常见食物如下： 1、优质蛋白质：比如牛羊肉、海产品，既含有丰富的蛋白质，能够增加抵抗力，促进生长发育，又含有丰富的矿物质，有利于改善宝宝的免疫功能； 2、新鲜蔬菜、水果：因为新鲜的蔬菜和水果当中，含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化作用，能够增加宝宝的抵抗力，调节免疫功能； 3、坚果：因为坚果中含有丰富的矿物质，如锌，有利于改善宝宝的免疫功能。
宝宝感冒鼻塞，鼻子都擦红了，能用肌肤蕾生理海盐水给鼻子通通气吗？
不要一直擦，容易伤到鼻黏膜。
