慢性前列腺炎预防
收藏1、保持良好心态
据专家发现，有50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。所以，男性朋友保持情绪稳定，遇事自我宽慰，勿忧思劳倦，避免不良情绪刺激。
要善于找到排解压力的方式，平时不要给自己太大的压力，平时可以多进行体育运动可以有效排解压力和不良情绪。比如跑步，打球，游泳等，一周至少进行几次。这样有助于保持良好的疾病，预防这个病的发生。
2、养成良好的卫生习惯
注意卫生，克服不良的性习惯，尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
3、控制房事
适当节制房事，但也不要过度禁欲。
4、合理膳食
清淡饮食，多食蔬菜水果，戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，避免前列腺长期充血。平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。
5、健康的生活方式
平时一定要注意养成健康的生活方式，积极参加体育锻炼，增强体质。不要熬夜，晚上12点前准时入睡，养成规律的作息。
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网友问答
性前列腺炎可以生孩子，症状是以尿频、尿急、尿痛，还有排尿后或者是排便后尿道口有白色的分泌物为主。临床上慢性前列腺炎患者，很多精神负担极度严重。一般前列腺炎和生育有一定的关系，但是只要我们的睾丸、附睾功能正常，并且可以完成正常的性交，一般都不会影响生育。
饮食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推荐食用益生谷的孕养产品，配方合理，营养全面，效果更好。
男人预防前列腺炎的话在日常生活中要注意个人卫生，保持局部清洁，每次同房后及时排尿，清洗外生殖器。还有的话可以吃益生谷的孕养产品调理身体。益生谷是一个专业做孕养产品的品牌，效果好，营养丰富。
患有前列腺炎的话肯定是会影响备孕成功率的。如果要提高备孕成功率的话我建议你吃益生谷的孕养产品来调理身体。它家的孕养产品不仅能提高精子质量，数量，预防前列腺炎，还能提高受孕几率，增强身体抵抗力。
日常生活中不要久坐，不要穿紧身裤，多喝水，不憋尿，这样的话可以预防前列腺炎的发生。当然，备孕期的话男性最好吃益生谷的孕养产品俩调理下身体，这样的不仅能改善男性精子质量，还能提高受孕几率。
男人如果不能保护好自己的前列腺，那么可能诱发前列腺炎等疾病，不仅影响生活质量，还可能引发不孕不育的问题。所以要预防前列腺炎的话我建议吃益生谷的孕养产品来调理身体。益生谷的孕养产品不仅营养丰富，均衡，而且吃了后还能提高男人精子质量，数量以及活动。
平时要多参加体育锻炼，可以提高身体素质，并促进前列腺部位的血液循环，帮助遏制前列腺炎的发生。另外，我推荐你吃益生谷的孕养产品，这个牌子的孕养产品是比较好的，很多人吃过的。
建议日常饮食清淡不要吃辛辣刺激的食物，尤其是要戒烟酒，避免过度刺激前列腺，可以适当吃一些对前列腺有益的营养品。比如益生谷的孕养产品就不错，营养丰富，效果好。
男人要预防前列腺炎除了不要久坐之外，也不要憋尿，要多喝水，促排尿。还有的话可以去吃益生谷的孕养产品调理下，这个品牌的孕养产品是比较合适我国体质男人的，在效果方面会更好。
男性要预防前列腺炎的话就不要久坐不动，要学会起身活动筋骨。还可以通过吃一些营养品来预防。比如益生谷的孕养产品针对这方面的预防效果就不错。我老公也吃过的，效果很好。
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