孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

孕妇大便带血推荐食物：

1、菠菜粥

食材：新鲜菠菜100克，粳米100克。

做法：先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日两次，连吃数日。

2、麻油拌菠菜

食材：新鲜菠菜250克食盐、麻油少许。

做法：将菠菜洗净待锅中水煮沸放入食盐再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出加入麻油拌匀即成。常食有效。

3、猪血汤

食材：猪血250克，鲜菠菜500克。

做法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少许，制成汤食用，每日或隔日1次。

4、无花果蜜糖粥

食材：大米50克，无花果30克，蜂蜜适量。

做法：大米洗净后放入锅中，加水适量。待粥沸后放入无花果，煮熟即成。喝粥时调入蜂蜜。

5、芝麻粥

食材：黑芝麻30克，粳米100克。

做法：将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟并研碎，与粳米同煮成粥即成。常食有效。