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口腔溃疡预防

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口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率。来看看日常生活中应该注意的预防口腔溃疡的方法。

1.注意口腔卫生,早晚刷牙,保持口腔清洁。避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

2.保持心情舒畅,乐观开朗。

3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。适量延长睡眠时间,让自己休息好,不要让自己长期处于疲劳状态。

4.注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘

5、每天多运动,保持心情的舒畅,同时还增强自己的免疫力。

网友问答

问下大家,口腔溃疡吃什么好得快?

想要好得快,可以试试用恒修堂酒制蜂胶敷在患处,具体的方法是取几粒用75°酒精溶解,可以用棉签搅拌加快溶解速度,然后蘸取涂在口腔溃疡处,这招对烧烫伤也很管用,所以我家里常备酒制蜂胶。

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维生素B族片怎么吃可以预防口腔溃疡?

口腔溃疡的原因有很多,缺少维生素C也会引起口腔溃疡。缺少维生素B族也会。建议你每天吃一片汤臣倍健维生素B族片。

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幼儿园很多小朋友得了口腔溃疡,请问有什么预防措施呢?

预防措施:一是保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤;三是多吃蔬菜,补充足量的维生素;四是加强户外运动,提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合避免过度疲劳;六是避免精神烦躁,保持心态平衡,乐观开朗,此外,可以多吃点易消化、清淡的食物。

李秀梅专家   

手足口病也会导致口腔溃疡的?有没有效的预防方法?

要预防孩子得口腔溃疡,只有充分的了解到什么疾病可能引起口腔溃疡后,才能进行有效的防治。 1、口疮: 这个比较常见,但是发病原因不一样。有的是因为口腔黏膜有不明显的伤口造成的,有的是因为神经精神因素造成的,还有的是因为食物中缺少维生素B族。初期口腔黏膜会有烧灼感。接着会发红,并形成许多小溃疡,相当疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部和舌头部位。 2、手足口病: 这种病也有与疱疹性口炎相类似的症状,好发于5岁以下的幼儿,具有流行性。患病后口腔损害遍布于唇,颊、舌、腭等处,为很多小水疱,极易破裂,破后形成多个小溃疡,除口腔部位外,在手掌、足底、臀部皮肤上亦可出现分散的小水疱,所以称之为手足口病。 3、外伤: 凡是烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等,都会引起口腔黏膜受伤,继而引发孩子口腔溃疡。 4、药物过敏: 特殊体质的孩子可能会因为药物或感染等不明原因,而引起所谓的“多形性红斑疾病“,这时孩子身上会出现靶形红斑,眼睛、嘴唇、口腔,生殖泌尿道均有发炎、溃烂的情况。 预防措施:一是保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤;三是多吃蔬菜,补充足量的维生素;四是加强户外运动,提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合避免过度疲劳;六是避免精神烦躁,保持心态平衡,乐观开朗,此外,可以多吃点易消化、清淡的食物。

李春荣   

请问医生,是不是不吃上火的东西,保持天天刷牙就能预防口腔溃疡呢??

预防措施:一是保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤;三是多吃蔬菜,补充足量的维生素;四是加强户外运动,提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合避免过度疲劳;六是避免精神烦躁,保持心态平衡,乐观开朗,此外,可以多吃点易消化、清淡的食物。

李洁玲医生   

宝宝经常口腔溃疡,有什么方法可以治疗和预防?

宝宝口腔溃疡,需要适量摄入瓜果蔬菜,有利于尽快治愈。有口腔溃疡的宝宝吃水果时,应选择寒凉性水果,有较好的去火功效。如:梨、葡萄、柚子、草莓、椰子、硬柿子等。但是水果只是辅食,在主食方面也要特别注意,多吃胡萝卜、西红柿、苦瓜、牛肉、鸡蛋等。

龙宝宝李钦   

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