妊高症预防_亲子百科_太平洋亲子网

妊高症预防

妊高症是孕妇怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征，严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡，因此预防妊高症非常重要。准妈妈可以从以下几个方面预防妊高症。

1、注意休息和营养。孕妇的心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，避免过度劳累，生活要规律。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息；不要长时间看电视和泡澡、游泳。

2、饮食须均衡，避免体重过重。孕妇要进行适量运动，增强抗病力。

3、孕期应适当补钙。一般从孕20周开始补充，可以降低妊高征时发病率。

4、睡眠宜左侧卧位。侧卧睡姿可以增进血液循环，改善肾脏供血条件。左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管，使得脚下大静脉血管正常回流心脏，因而可以预防水肿，降低妊高征的发生。

5、及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。

6、定期检查。孕妇在在妊娠早期应该要进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重，以利于尽早发现妊高症的症状。

7、注意既往史。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。妊娠20周后，孕妇发生高血压，并伴有蛋白尿及水肿称为妊娠高血压综合征。

网友问答

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你好，你在妊娠期间有妊娠血压高，那么是很可能引起之后血压高的情况，这是可能的原因之一，你产后休息不好压力大，孩子哭闹、矛盾多是神经系统激发性高血压，所以你很可能是这种原因，慢慢恢复正常生活是能缓解的。

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妊高症的孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物

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妊高症的孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物

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您好，根据您的描述，应继续服药，直到血压正常，慢慢减量直至停药。应注意休息，避免过烦的体力劳动和过烦的脑力劳动，稳定情绪保持心情舒畅。

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你好，根据你的描述，建议你少吃海鲜类的食物，不要吃的过咸，过甜都是不太好的，注意个人饮食问问题，多吃水果蔬菜，你的情况在怀孕的时候是比较危险的，平时一定要注意休息，不要操劳。