朋友！便秘可能导致脂肪堆积过多吧，要多提高代谢，控制好体重，可以试试美 好 蕴 育的膳食纤维，里面膳食纤维含量很多，能提高代谢，控制体重，这样血脂也能降下来，我医生也说这样很管事，可以在天 猫 搜 索“孕妈小绿条”，非常的方便。望采纳。

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朋友！道理你都懂，倒是吃均衡一点啊？如果做不到就选专 业产品吧，我怀孕的时候吃的美 好 蕴 育 润 康，医 生说是孕产妇专 用营养包，营养配比啥的都合理，又好吸收，而且对宝宝大脑发育好，能让宝宝更聪明，反正我儿1岁了，感觉他确实反应比别的孩子快哎！希望可以帮到你哦！

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我姐姐在孕期的时候一直在吃美好蕴育润康，据她说这是孕产妇专用的营养制剂，能有效缓解孕期的肠道不适。润康吃起来也很方便，一天吃三粒就能全面补充孕妇需要的12种营养物质，你可以试试。

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小月子一定要重视备孕啊，我之前做了清宫手术之后，子宫内膜就变得很薄了，还好我朋友在我生日的时候送了益生谷的孕养产品给我调理，吃了半年吧，去检查的时候，医生说子宫内膜厚度没问题了，胚胎正常着床，基本不会出现流产问题。

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怀孕四个月零几天的情况下，如果说是经产妇的情况，是可以隐隐约约感觉到有胎动的，如果说是初产妇，那么，通常感觉到胎动的时间比较晚，会在四个半月到五个月左右才能感觉得到，所以说，如果您在四个月零几天感觉到有胎动的情况了，那么这个也是很正常的一种现象。

跟着感觉走1234   

怀孕四个月，如果孕妇体质比较虚弱，饮食方面吃螃蟹、马齿苋、薏米比较多，容易出现自然流产等情况，怀孕四个月，胎盘已经完全形成，胚胎组织在子宫壁附着比较牢固，基本不容易出现流产等情况，但是还需要慎重。在饮食方面尽量少吃螃蟹、马齿苋和薏米等食物，螃蟹虽然营养丰富，含有很多优质蛋白质，而且味道鲜美，但螃蟹属于寒性食物，如果孕妇体质比较虚弱，吃过多寒性食物，容易出现先兆流产，马齿苋既可以做药用，也可以做菜食用，但是孕妇过多食用，容易引起子宫频繁收缩，而且马齿苋还具有滑肠作用，容易导致腹泻，孕妇过多食用也容易引起流产。

我爱朱子涵   

Nen芙这款面膜可是我的最爱，作为一款孕期补水的面膜，最喜欢他无香的这一个点，不用担心自己敷的时候会孕吐，而且里面添加了超多的精华，让我干燥的肌肤得到了缓解。孕期老是熬夜，每次就敷一片，第二天看不出来是熬夜的样子，顺带还给你提亮了肤色，真实绝绝子了。

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怀孕初期，真的是找月嫂的好时候，这段时间，您可以在多考察一些月嫂品牌，对比之后，再进行线下面试，找月嫂就会简单很多了，建议您了解爱月宝，深耕行业七年，服务模式成熟，让您的月子无忧是爱月宝的追求。

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虽然我一开始也是被颜值种草的，但用过以后表示真的好用啊，材质非常好，不像那种几十块钱的一股浓郁的塑料味，人家这是食品级材质，还权威认证的呢，孕期用的东西材质真的很重要。而且这个水杯喝水只要一按一吸就可以了，躺着也能轻松喝水。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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