怀孕26周疾病要点
收藏1.小腿抽筋
大腹便便的你常常在久坐之后或睡觉中,有小腿抽筋的感觉。常见的原因是:1.由于子宫变大,压迫到下腔静脉,进而导致下肢的负担增加。2.夜晚不当的睡眠姿势维持过久所致。
2.腰背痛
你的腰背痛,多数由于行为姿势的不正确引起。如早上起床后的痛,多是夜里卧床姿势的原因;下午、傍晚的痛,多是白天工作、活动的姿势和走路等姿势的原因。由于睡眠引起的腰背痛,可在睡觉时垫块小木板在软褥垫下面;由白天工作引起的腰背痛,则要减少工作量,注意行走的姿势,不穿高跟鞋等;此外,使用肚、腹带也有一定防治效果;作局部按摩,用热水袋敷在疼痛处亦有效。
3.妊娠高血压
对于妊娠高血压,预防胜于治疗。一般要先控制饮食,勿吃太咸或含钠高之食物,例如:腌制品、罐头加工食品等,再来控制血压。
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