卵泡生成素跟黄体生成素低都是不好的，那么卵泡生成素跟黄体生成素低怎么办呢？

促卵泡生成素过低会导致卵巢的营养不足，可以通过吃一些滋补卵巢的食物来调节，要增加蛋白质的摄入，可以多吃一些肉类的食物，当然食用的量也不宜过多，因为容易导致肥胖。其次，促卵泡生成素也是身体激素的一种，所以可以吃一些含有促进激素生长的食物，比方说豆类，谷类，小麦等等，特别是一些豆类食品，里面含的异黄酮和人体的雌激素非常的相似。

黄体生成素低主要是黄体功能不全引起的，可以在医生的指导下服用黄体酮等药物来进行治疗。如果女性出现黄体生成素低会影响卵泡正常发育，出现不排卵的情况，引起女性内分泌紊乱，月经不调和不孕不育等疾病。如果黄体生成素低，一般需要在月经的后半周期，进行补充黄体酮促进卵泡发育成熟。抗感染注意好，卫生注意好，休息补充营养，可以吃些肉类排骨汤鱼蛋等。