大腿抽筋怎么办？可能跟你最近劳累没休息好有关，注意休息就行；如果抽筋现象没缓解还反复发作，可千万不能大意，这个时候就要考虑补钙。缺钙引起的大腿抽筋挺常见的，日常生活多吃一些钙含量高的食物，像牛奶、紫菜、虾等都含钙，

shilililili   

大腿抽筋怎么办？可能跟你最近劳累没休息好有关，注意休息就行；如果抽筋现象没缓解还反复发作，可千万不能大意，这个时候就要考虑补钙。缺钙引起的大腿抽筋挺常见的，日常生活多吃一些钙含量高的食物，像牛奶、紫菜、虾等都含钙，不过食物补钙能补的钙量少，可以试试金钙尔奇添佳片，含钙量高，补钙效果好，缓解大腿抽筋等现象见效快。

十月琉火   

可以适当的补充健力多氨糖软骨素钙片，平时注意休息不要做高强度的活动，

pobaodong   

孕早期正是胎儿发育的时候，所以孕妈出现缺钙情况是很正常的，日常的饮食中可以多吃一些钙含量高的食物，如骨头汤、豆浆、牛奶、豆制品，多晒晒太阳也可以补钙。还可以选择更为专业的营养补充剂，如爱乐维复合维生素。而且，除了孕期需要的钙，它还含有铁、锌等十多种营养素，与其等缺乏维生素矿物质表现出症状，不如提前补充起来。另外，爱乐维里还含有0.8mg的叶酸，能够比0.4mg的普通产品更快一倍预防出生缺陷，力荐，全面又省心。

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这个时候建议亲给妈妈买汤臣倍健健力多多的哦，健力多可以补软骨，护关节，减少妈妈腰酸背痛的烦恼，而且还可以让你少担心妈妈的身体哦

llyy-11   

汤臣倍健健力多有效果的哦，酸痛是腰肌劳损的表现哦，人老了，就会出现腰酸背痛的哦，吃健力多可以改善老人的这种情况哦

發爷滴惜惜   

我生完半年了还是跟怀孕四五个月似的，在青岛新阳光产后康复中心做的康复治疗，一次80块钱，做了几次效果挺好，肚皮紧实了，当然还得配合运动才恢复的更快。

qz46478722   

你好！根据你的描述，孕妇劳累对胎儿是有点影响的，建议你观察一下你的身体有没有出现不良反应，例如腹痛或者是流血等，没有的话要注意休息和补充营养，孕中期的孕妇的承受能力比孕早期好很多。

嫩嫩一号   

亲，你这个应该没有事情的，平时不要做得时间太长就可以了哈，适当的多运动一下的哦，没事的呢，坚持吧，孕期总归是有很多不舒服的哦

于宝贝2011   

产后不宜过度操劳，只是怕以后会留下病根，会经常腰酸背痛的。建议这段时间主要由家人来照顾宝宝，等你恢复较好了才来照顾宝宝吧！

奥皓