成人乳糖不耐受拉肚子怎么办
收藏成人也是会乳糖不耐受拉肚子的，那么成人乳糖不耐受拉肚子怎么办呢？
如果成人出现乳糖不耐受的话，要减少摄入一些乳糖或减少一些含有乳糖比较多的乳制品等，平时可以选用一些没有乳糖或者是低糖的奶粉或牛奶等。也可以利用一些植物蛋白来代替，出现乳糖不耐受，可能会出现呕吐、恶心或拉肚子等，也可以口服一些益生菌来调理肠道菌群。
其实乳糖不耐受的情况一般多发生在新生儿或者小婴儿当中，而且乳糖不耐受的症状一般多发生在母乳喂养的孩子，但是如果体内确实缺乏乳糖酶，导致出现乳糖不耐受，有可能会持续存在这样的情况。即使在成年人时期仍然有可能会存在这样的表现。
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网友问答
乳糖不耐受需要补充乳糖酶，亢敏君的乳糖酶效果很不错。我家宝宝也是一喝奶就拉肚子，酸臭便、有泡沫，我当时也不知道是乳糖不耐受，就带着孩子看医生，这才确定。医生推荐试试亢敏君的乳糖酶，成分安全，里边添加的酸性乳糖酶能够长时间存在于宝宝的肠胃中，能有效调理调理。我就给孩子试了试，的确挺不错。我家宝宝现在拉肚子症状轻多了，医生说慢慢调理就会好很多。
我想咨询一下，宝宝乳糖不耐受，母乳性腹泻，吃母乳后闹肚子怎么办？
你家宝宝和我姐家宝宝情况一样一样的，我姐家宝宝也是的，我姐家宝宝吃的别人介绍的英国产的乳糖酶滴剂，调理一段时间就好了，也不拉肚子了，胀气也好了，叫什么康什么赋的3个字的，我一时想不起来了叫什么了，是英国的一个牌子，专门纠正宝宝乳糖不耐受的
母乳喂养的婴儿，很少出现母乳不耐受，如果出现腹泻应首先除外有无感染因素。但有时也会遇见个别患儿出现消化不良，大便每日超过5次以上，便稀微绿有泡沫及奶瓣，甚至还带有条状的透明黏液。 如果婴儿轻度腹泻并无其他症状，精神活泼，食欲良好，虽腹泻病程稍长。但体重增长正常，通常每10天增长300克， 称为生理性腹泻，若婴儿腹泻严重，迁延不愈，则可导致生长停滞，营养不良等严重后果，称为母乳性腹泻。临床仅有少数婴儿不能耐受母乳。引起母乳性腹泻的主要原因有：（1）是母乳中的前列腺素含量较高，该物质可促进婴儿小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。（2）是婴儿乳糖不耐受， 缺乏乳糖酶，乳糖酶位于小肠黏膜上皮刷状缘的顶端，可将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖等单糖，才能在小肠内吸收。若乳糖酶缺乏，乳糖的消化吸收发生障碍，可导致腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受分为原发性和继发性两类。可用醋酸铅法测定患儿粪便中乳糖量以初筛， 再用去乳糖饮食后迅速见效来证实。
母乳喂养的婴儿，很少出现母乳不耐受，如果出现腹泻应首先除外有无感染因素。但有时也会遇见个别患儿出现消化不良，大便每日超过5次以上，便稀微绿有泡沫及奶瓣，甚至还带有条状的透明黏液。 如果婴儿轻度腹泻并无其他症状，精神活泼，食欲良好，虽腹泻病程稍长。但体重增长正常，通常每10天增长300克， 称为生理性腹泻，若婴儿腹泻严重，迁延不愈，则可导致生长停滞，营养不良等严重后果，称为母乳性腹泻。临床仅有少数婴儿不能耐受母乳。引起母乳性腹泻的主要原因有：（1）是母乳中的前列腺素含量较高，该物质可促进婴儿小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。（2）是婴儿乳糖不耐受， 缺乏乳糖酶，乳糖酶位于小肠黏膜上皮刷状缘的顶端，可将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖等单糖，才能在小肠内吸收。若乳糖酶缺乏，乳糖的消化吸收发生障碍，可导致腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受分为原发性和继发性两类。可用醋酸铅法测定患儿粪便中乳糖量以初筛， 再用去乳糖饮食后迅速见效来证实。
